上海市练习双杠场地，虹口区有双杠可供练习的地方

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1，虹口区有双杠可供练习的地方
2，上海奉贤哪里有单杠双杠
3，哪里有练双杠的地方追加200分
4，虹口区有双杠可供练习的地方

1，虹口区有双杠可供练习的地方

虹口公园里面啦~~虽然练的人也不少，而且训练时间受限制...如果您只需要双杠倒是可以打听下周围校区的锻炼场地，现在很多地方都有的，就是场地肯定相对比较少，但是人也少

虹口区有双杠可供练习的地方

2，上海奉贤哪里有单杠双杠

上海奉贤宏鹰体育俱乐部。根据查询上海奉贤区得知，上海奉贤宏鹰体育俱乐部内售卖单杠双杠等体育机器与用品，该店铺位于上海市奉贤区万顺路与南行路交叉口。

上海奉贤哪里有单杠双杠

3，哪里有练双杠的地方追加200分

呵呵,这么巧啊,我也住上海杨浦的,长海三村啊!那不简单啊,如果你去健身房就去上海体育学院综合馆的健身房,10元一次.我也在那儿锻炼的,人少,还不错.不认识我带你去如果你想去免费的,那也可以去我们学校,在教学区露天的活动场所,很好找的,你问保安哪里是健身区就可以了,就是那种老年人经常锻炼的社区健身路径那种地方,就是晚上没灯. 或者你索性爬墙到中小学的操场去好了啊,就是危险系数大一点

江湾体育场里的健身房

1 双杠支撑练胸肌、三角肌、肱三头肌。2 有效果，如果力量大屈臂再撑起来效果更好。3 可以练腹肌。4 练胸肌的动作：双杠曲臂挺身、卧推、仰握哑铃飞鸟、夹胸器都很有效。没器材就练各种各样的俯卧撑，宽距、狭距、垫脚、垫手、单手的、双手的，再加上双杠支撑。效果很不错。说实话拥有超级宏伟胸肌的大块头好多都是通过大重量的卧推练就的，因为俯卧撑和双杠支撑肌肉承受的重量最多不会超过自己的体重，除非在身上系上杠铃片。5 倒立练肩部肌肉。还可以增加平衡感。告诉你很简单的方法：练完之后第二天哪里肌肉酸胀就是练哪里了。最好练一天休息一天。

哪里有练双杠的地方追加200分