上海市篮球课教案，求高中篮球课教案

1，求高中篮球课教案

点击链接查阅。里面有图表，无法复制过来。http://blog.sina.com.cn/s/blog_631361d20100fq0p.html

求高中篮球课教案

2，篮球教案

1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。二、教学要点：熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。三、教学要求：进一步熟悉球性和控球能力。四、教学顺序：课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略教法学法一了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。难点：对篮球运动的兴趣。现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。二移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。原地行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习、提点。三初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。四进一步掌握综合运用基本技能的能力。快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价

篮球教案

3，篮球教案怎么写

这要看你写周教案还是一学期总教案，周教案比较好写，就是把一周有多少节课中的每节课学习篮球内容写出来，然后针对学习内容制定一个大方向

首先确定你要什么为主。然后采取什么来实现。最好能有规划的。不然不好弄一套编写。如果只想要说明怎么弄好；篮球的话。就到书店看看，那里的目录里面能找到你想要的。

篮球教案怎么写

4，关于篮球运动的教案

篮球教案(通用10篇) 作为一位无私奉献的人民教师,时常需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。我们该怎么去写教案呢?下面是小编精心整理的篮球教案,仅供参考,欢迎大家阅读。篮球教案篇1 一、教学内容 1、篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 2、篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 二、教学目的 1、通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。 2、通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。三、教学步骤 1、课堂常规(5分钟) (1)运球绕球场3圈 (2)游戏抢西瓜 2、传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟) (1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分 (2)传球基本动作示范 3、运球基本动作的讲解示范练习(10分钟) (1)几种基本运球动作的示范讲解 (2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习 4、游戏--------趣味抢篮板球(8分钟) (1)培养同学们反应能力,移动速度 5、课堂小结四、教学方法 1、以学生为主,教师为辅,探索性学习。 2、运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助。篮球教案篇2 教学内容、复习最简分数与约分。教学目标、 1、进一步巩固约分的过程与方法。 2、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。 3、运用化简比较不同分子与分母的两个数的大小。 4、运用约分解决生活中的实际问题。重点难点、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数,从而化简成最简分数。教学过程、活动一、复习 1、提问、什么是最简分数,请学生举几个例子说明。 2、让学生交流一下怎样才能准确地找出分子和分母的最大公因数,准确地进行约分。活动二、练习 1、做自主练习中的第一题、练习时,让学生逐次化简、一次化简都可以,应注意让指导学生正确地书写。 2、第二题让学生独立地做一做。 3、第三题、先让学生思考比较的方法,再独立进行比较。应注重引导学生说怎样化简便于直接比较。让学生体会到,有时将两个分数化成同分母的分数进行比较简单;有时将两个分数化成同分子的分数比较简单。 4、第四题、让学生独立完成,如果学生只写出结果而没有化成最简分数,应通过交流,使他们理解完善。 5、第九题、应用生活实例巩固分数减法的练习题。应注意让学生明确把什么当作单位“1”。交流时应重点交流思考的过程和计算方法。 6、第12题、应先让学生弄清题意,掌握所有的信息再进行做题。活动三、小结通过本节课的复习与练习,你都学会了哪些内容? 篮球教案篇3 活动目标 1、学会正确的原地投篮动作。 2、增加幼儿对篮球的兴趣。 3、遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。 4、发展幼儿手部动作的灵活性。活动准备幼儿篮球架和篮球。小红旗若干面。活动过程 1、自由的玩篮球,让幼儿喜爱上篮球,说说平时自己都是怎么玩球的? 2、说说都喜欢什么体育活动?喜不喜欢篮球?想不想当篮球运动员啊? 3、教师原地投篮,来引起幼儿也想投篮的兴趣,你们想不想玩?想不想学投篮啊? 4、篮球运动员投篮都是经过正规的训练的,我们要学会正确的投篮动作,保证我们自身的安全才可以玩,那你们想不想学原地投篮动作啊? 5、那现在就来和老师一起学,老师做一步动作,大家也要跟着做,有做错的幼儿,教师要及时纠正指导。 6、学会原地投篮动作后,来试着投投篮,保证孩子们都掌握的情况下,进行游戏。 7、大家来一起来玩投篮好不好?比比看谁原地投篮,投进去的球最多。 8、每投进去一个发一面小红旗,最后,算一下谁手里的小红旗最多为胜。活动结束。篮球教案篇4 队情分析、从四年级下学期开始练习篮球,参加过xx年学区篮球赛,基本功比较扎实。训练时间、 20xx7月1日――23日,周1、3、5早上8时至9点30,周2、4下午3点30至5时。每天必练、 1、大操场5圈或球场20圈,跑前做简单热身 2、热身操、压腿、膝、踝关节是重点。 4、三步上篮、左、中、右和0度上篮各进10球,其中0度擦板与空心各进5球,所有队员都完成投篮后才可以轮换到下个点,先完成的队员仍需陪练。周一 1、运球计时、低运球、“V”型运球×100次(侧、前单手和双手) 2、全场10次计时上篮×3组,必须投进。 3、踝关节柔韧和力量、台阶踮脚50×5、盘腿。 4、“抢断球”游戏。周二 1、双人行进间传接球×10、进球少于1个或中途掉球需重新开始。 2、“8”字传球×10、后5次在传球队员回来时需上去两个防守队员。 3、俯卧撑15×6。 4、1分钟绕球比赛。周三 1、听指挥做动作、各种步法+原地快速跑。 2、一对一攻防练习。 3、快速往返跑30×6。周四 1、观看篮球视频。 2、小型比赛。 3、踝关节力量、台阶踮脚50×5。周五 1、运球过障碍上篮、变向、转身、急停起×5 2、战术练习、传切、掩护、突破传球。 3、仰卧起坐30×6。 4、悬挂。篮球教案篇5 活动目标 1、幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。 2、体验与小篮球一起做游戏的乐趣。 3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。 4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。准备绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿和篮球做游戏的图片若干过程一、出示图片,引出话题 1、师、你们看了这些图片后,发现图片上由谁?在干什么?你们先互相讨论一下,再告诉大家。 2、幼儿讨论后回答。幼、图片上由许多小朋友,他们在拍皮球,滚皮球,抛皮球等 3、教师小结、你们说的真好,图片上的小朋友们正在和小篮球做游戏,有的在拍皮球,有的在滚皮球,有的`在抛皮球他们玩得真开心。二、幼儿操作 1、师、那你们想不想把你和小篮球做游戏时的图片用笔画下来?(想) 2、幼儿操作,教师巡回指导。三、作品交流分享 1、展示幼儿的作品。 2、幼儿之间互相交流。教学反思此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。篮球教案篇6 教材内容 1、传接球(原地行进间) 课的任务 1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。 2、发展学生的协调、灵敏、反应能力, 3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分 (1)绕篮球场慢跑 (2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。组织成一路纵队队形,前后间隔左右。 (3)熟悉球性练习。要求精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。基本部分传接球(原地行进间) 技术要点、 (1)双手胸前传接球传球、持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。接球、伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。重点、难点、手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。 (2)单手肩上传球(以右手传球为例) 张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。重点难点、托球引臂,转正挥臂又屈腕。 (3)双手头上传球持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。重点难点、持球头上,以肘为轴,指腕用力。 (4)行进间传接球、奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。重点、难点、侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。教法 1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。 2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。 3、原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。 4、原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。 5、原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。 6、二人传球推进上篮(如图) 7、三人传球推进上篮(如图) 组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。要求: 1、手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。 2、接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。 3、推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。 4、围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。 5、注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。易错与纠正: 1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。 2、传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。 3、移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

5，篮球基本站立姿势的教案怎么写啊

1.保持身体平衡，使身体更稳固，抵御强力的撞击。 2.省了一些下蹲过程，方便弹跳，变速和瞬间移动。 3.运球时减少球在空中的停留时间，增加了手和球的接触频率，从而加强控球能力，也便于用身体保护好球。

去百度文库搜一下“体育课教案”或者“篮球课教案”一类的，应该很多，我替你找了一个你可以看看：http://wenku.baidu.com/view/1306bf671ed9ad51f01df237.html

6，大学体育课篮球教案

教案般大学篮球课老师都会强调基本功运球传球投篮等入手课上第件事热身接着做准备运动再进入篮球主题

体力：长跑，最好在3公里以上，时间在10-12分，公路、跑步机、绕圈都可以。李小龙天天坚持10公里，不能跑步跳绳也可以，每天坚持3组，每次至少5分钟。单脚跳（一次3-50下，一天至少3组），双脚跳、蛙跳、摸高、绑沙袋、负重。无论是是提高弹跳还是体力都是很苦的事，没有一定的吃苦是不行的，所以要想提高就要做好思想准备。美国最著名的各项身体素质训练计划〈魔鬼式的，常人最好不要尝试〉迅速提高弹跳力训练教程美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。爆发力训练要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。发展力量应注意的问题：（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。