西藏旅游注意事项，西藏旅行有什么要注意的事项

1，西藏旅行有什么要注意的事项

西藏旅行所要注意的事项:1气候、高原反应,2时差，通讯,3民风民俗4,环保及野生动物一、气候、高原反应：五月六日的青藏高原不是雨季。但由于某些路段的特殊位置也有降水。青藏高原平均海拔均在四千米以上，因大气中含氧量只有61%―68%，所以会出现高原反应，即血液中含拉量的减少而感到不适，大部分人会逐渐适应(一般为三天) 二、时差，通讯：西藏、新疆使用北京时间，但有l―3小时的时差，县以上城市均有IDD和邮政局。三、民风民俗：请尊重当地的文化风俗，尤其是进入寺庙安静和尊重是非常必要的。四、环保及野生动物：西藏是一块尚未被污染的雪域净土，任何垃圾请不要随便丢弃，应包装好带到可以允许倒垃圾的地方。荒野是野生动物的家园。请不要去触摸、接近、包围或追赶野生动物。捉捕和打猎不但是非法的，更是毫无道德的，并且有可能带来疾病和危险，让我们带走的是美好回忆和照片，留下的只有车辙和脚印。该答案来自极限户外网官方网站

西藏旅行有什么要注意的事项

2，去西藏需要注意什么

1万太多！火车最好卧铺，不过估计买不到，估计绝大部分被旅行社拿走了（反正前年我线下线上都没有买到，后来用抢票软件抢了一张，还是硬坐），一、来回火车、飞机票最好订好。二住宿也最好网上订好。三是最好规划好线路。建议拉萨和林芝这两个地方玩玩就可以了，其它地方其实也没有什么看头哈。火车票硬座400多，硬卧800左右，住宿一天如果提前网上订能订到100多的，如果订不到最好不要去。因为住宿相当紧张。其它就是玩的了，玩是花不了多少钱的。对了飞机票嘛，到成都1700左右，到重庆也差不多这个价格，到上海2300左右。注意再提醒一下，提前订好。不然麻烦得很。

去西藏应该注意以下几点：1、坐火车比飞机，更容易适应高原环境；2、初到，避免洗澡、饮酒，否则易发感冒、头疼，在西藏感冒很危险的，易引发肺炎；3、要注意缺氧和高原反应，尽量不要大运动量活动，多吃水果和蔬菜；体质弱的可吸吸氧；4、饮食方面注意下卫生条件即可；5、西藏为高原地区，紫外线很强，应保护好你的皮肤。

去西藏需要注意什么

3，去西藏旅游有哪些注意事项

首先要提前了解他们的民族风俗，少数民族会和汉族有文化上的不同，注意别犯当地的禁忌，其次是要准备好药品，高原地区可能会出现身体不适。

西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤。带好缓解高反的药品，比如西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安。还要注意尊重当地的风俗习惯。

去西藏旅游除一般旅游应该注意的事项外，还有以下几点需要特别提示：1.上高原之前对自己身体状态要充分了解。脑及内脏有明显病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿盲目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体检。同时，多向有过高原经验的人咨询相关问题。2.行前注意休息，保证充分睡眠，高原上最忌伤风感冒（减少不必要的洗澡和洗头）。但同时也要避免不必要的心理压力，减少心理负担，才能充分领略壮美河山、民俗风情。3.成都到拉萨空中飞行距离2000公里，飞行时间为2小时，贡嘎机场海拔3800米，机场离市区100公里。进入高原的第一天，请一定注意休息；若有可能，坐车上高原最好，这样能逐渐适应海拔的变化。4.高原上应多饮水，避免饮酒和剧烈运动，长时间户外活动最好戴上墨镜、太阳帽，以免紫外线灼伤你的皮肤。晚上注意开窗保持空气流通

去西藏旅游有哪些注意事项

4，现在去西藏旅游要注意什么

一进藏必备日用品？进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要，但别把帽子戴得太紧，否则脑门很容易长痘痘。涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果，如果出汗最好每隔一两小时涂一次。嘴上一定要抹润唇膏，否则就会开裂。二进藏需带些什么药品？常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。三进藏需带些食品？为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。四进藏需要带什么样的衣服？鞋？由于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏铁路沿线美不胜收的高原风光和分布在铁路沿线的观景台，让游客能饱览高原奇险美景。由于高原上的强紫外线线，太阳镜、防晒霜等防晒用品是必不可少的。

5，去西藏旅游有什么注意事项吗

1、第一次去西藏，最担心的莫过于高原反应。轻微高反是正常的，通过自身由低海拔到高海拔过程的适应，是完全可以消除的。除了可以提前一周服用红景天这类预防高反的药物外，路上还可以同葡萄糖、头痛粉等药品来减轻高反症状，具体药品请根据医生建议来定。如果我们在旅行过程中出现严重高反必须及时到当地医院接受治疗，尽快前往低海拔地区，以免影响自身安全。当然大家也不必过于紧张，放松心情，很多人是吓出来的高反。恭喜您获得了1次抽奖机会！广告2、必带证件。身份证、驾驶证、行驶证一定要带。身份证必带，路上每一个的身份证都要检查。驾驶证和行驶证，这个不用多说，只要你是驾车前往西藏旅游，就一定要带这两样东西的。3、检查站积极配合检查，不要拍照。路过检查者，积极配合，去西藏沿途上的检查站还是挺多的，每年进藏的人多、杂，他们也是为了保证所有人的安全，更高一层次就是保护国家安全而在努力奋斗，所以大家还是要多家配合，毕竟每天接受风吹日晒的工作，脾气不好也正常，理解一哈咯。4、重感冒了最好不要去西藏。为什么感冒了不能去西藏呢？感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。5、西藏的阳光很强，要怎么防晒？西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。6、给当地小孩子分发东西或者零钱的时候，一定要小心，以免引起哄抢。7、西藏的圣湖，包括羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措，在他们心中的地位非凡，如果你第一次去，千万不要在圣湖中捕鱼、捉鱼、钓鱼甚至是洗澡，以免引来不必要的麻烦。8、谨慎拍照。如果要拍照，周围有藏民，最好说一声“扎西德勒”征求他们同意后再拍照，万一运气不好遇到不讲道理的，偏要说你拍照了就必须收费那就不好了。

6，去西藏旅游要注意些什么

1、高原反应：对于初上高原的人来说，是不可避免的，但高原反应并不是没完没了，只是身体对高原环境的适应和调节过程。不要因惧怕而丧失信心，心理素质很重要，甚至比药物管用也难说。适应、慢点、别太激动，保持良好、平静的心态才是最重要的事情。高原反应时一般表现为：头痛、胸闷、气短、厌食、乏力等，有些人因缺氧而出现嘴唇指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、失眠等现象。2、西藏饮食：1）糌粑：即是青稞炒面，先在碗中放一块酥油，加少许热茶化开，再放入糌粑用手捏成团食用。2）青稞酒：有用青稞制成的一种低度数的酒，色淡味酸甜。3）酥油茶：一般50公斤牛奶可制4公斤酥油，放入熬好的砖茶里加盐在酥油筒里打制而成，是藏民旦夕不可缺少的饮品。4）酸奶：在鲜牛奶中加入酸奶，搅拌均匀，在10-20℃房间中放置3-4小时，使其发酵，食用时再加入蜂蜜。5）甜茶：把鲜牛奶加入到煮好的砖茶或沱茶中，加白糖烧开即可饮用。6）手抓肉：一般藏民杀牛羊不用刀，而用绳子绑住牲蓄口鼻让其窒息而死，将肉带骨剁成块，用盐、花椒粉把肉煮成半熟，一手抓肉，一手用藏刀割食，其肉又嫩又鲜，肥而不腻。7）血肠：将牛羊鲜血盛在牛羊空腹腔中，放入肉丁、油脂，加入盐、花椒等，混合后灌入牛羊小肠中扎口。煮熟即可食用。8）风干肉：一般在冬季杀牛羊制作，将肉切成条挂起来自然风干后储藏，食用时取出肉伴盐、花椒粉吃，味道鲜美。9）藏区以藏、川口味为主，酥油是不可缺的味道。3、乞讨者：无论是在朝佛，是在逛街，还是在吃饭，都可以接触到乞讨者，身边要备一些1-2角零钱，但却不要太大方，否则会引来大量的乞讨者。在藏区，乞讨者是神圣的，因为他在代你接受罪过，施舍是一种续罪的方式，所以不可对乞讨者无礼。4、西藏的狗：狗在西藏是神物，一般比较温顺，绝大部分不会主动咬人，它总是趴在地面懒洋洋的晒太阳，但你千万不是去惹它，特别是藏契，发怒攻击起来可是要命的。5、野生动物：在可可西里、在珠峰、在阿里，随时都会有野生动物与我们同伴，我们遇到时要注意安整，停车让其通过，静静的用长焦距相机拍摄，尽最大可能的不去干扰动物们的生活，保护自然环境是每一个旅行者应执行的义度。6、小礼品：到藏区旅游时身边要准备一些小礼品：铝笔、小笔记本、巧克力等，这是给牧区小朋友最好的礼物。

别让人害了

需要注意的：第一：防晒，无论男女，西藏是离太阳比较近，空气又稀薄，紫外线很强烈，所有不论男女都应做好防晒工作。第二：防干燥：尤其针对女性同胞，西藏大部分地区是很干燥的，注意补水并不是说男的没事了，有的人鼻腔粘膜脆弱，干燥引起流鼻血也是很常见的。多喝水不用说了吧第三：正确看待高原反应：并不是每个人都会高原反应，即使高原反应了，不同的人反应程度也不同，大部分人开始会有些不适感，两三天后基本消失，高原反应到卧床的人是极少数，注意刚来的时候别洗澡，别感冒就好了第四：尊重不同民族不同的生活习惯，不要张口闭口就说别人的不是，尤其不要说藏族同胞“脏”之类的话，虽然友善的佛国不介意你说什么，但是让别人讨厌你总不是个好情况。还有什么问题的话你搜一下 57西藏

1 高原反应2 旅游路线3 藏族的风俗习惯以及信仰4 天气变化

7，去西藏旅游应该注意什么要点

认识高原反应高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂等。如何预防或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。出现高原反应是正常现象，不用紧张，一般休息好1-2天就可以很好的适应初到高原地区的建议与注意！不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动。>>不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟。>>多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。>>注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。>>不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）可服用一些缓解高原反应的药品：速达养含片（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。什么人不宜进藏？有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜进藏，如果要进藏请咨询医院专业医生意见。

去西藏旅游应注意的事项：携带的装备：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类，这几个月西藏的天气温度较高，带上一件抓绒的外套和一件薄冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品，身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*l****牌照的车辆，西藏第二个字母是l的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。谈到去西藏一般会说到高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，当然这些药不能经常服用，准备上就是个保险，一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！--西藏旅游顾问团--团长--菩提下的牛顿--原创答案。