上海市兰田初级中学作息时间，初中作息时间

1，初中作息时间

7小时

初中作息时间

2，初中上课时间表

早上八点到12点，下午2点15分到4点40分。

每个初中生的上课时间表不同所以不知道你是哪个学校还有一般的初中应该都是差不多的

初中上课时间表

3，上海 中学的校服和作息制度多谢了0 0

我就是上中的学生~顺便回答你一下好了~我们只有周一升旗仪式的时候要求穿校服~过后就可以脱掉了O(∩_∩)O（丑反正也丑在学校里==）~学习的话，作业不是特别多，晚自修的时候一般都可以做完，但是要求自觉~所以做精编或者其他参考书的时间比较多~因为大家都很用功，所以普通学生心理上会比较有压力~ 作息时间的话，分成夏令制和冬令制，早上6点左右起床，晨跑或早操，然后早自修，然后是早饭时间，8点上课，中午12:05下课，1：30上下午的课，到5点结束，晚自修从7:00到9:15，然后回寝室，寝室晚上9:45熄灯~我当时是这样的~应该不会有大的改动吧O(∩_∩)O~

上海中学的校服和作息制度多谢了0 0

4，初中作息时间表

想我上初中那会啊.......你们学校太变态了!!6点40就迟到,那我建议你课间吃早餐.我是个嗜睡如命的人...不愿意早起吃早饭的...居然没有午休,那睡眠时间很重要.其实你可以缩短午饭时间,中午哪怕是只休息半个小时,也抵得了晚上几个小时,大脑会清醒很多. 我从高考熬过来的,深知睡眠的重要性.保证睡眠是必须的. 晚上早睡.别让自己睡前太过兴奋,不然容易失眠. 你是初几?8点半放学,最迟别过11点睡.11点对人体来说是一个分界点.一旦过了11点,早上起来就会感觉很疲倦. 跟上营养.好好学习,加油啊!!小朋友!!

好

6；30起床…… 把洗脸这些事做好后，就趁这个机会在家看一些书，背一些要背的东西，早晨的记忆力最好了，而且在学校你不一定会专心的因为还有同学在嘛。大概到7；00到校，因为你还要交一些作业，交好后就准备一下课程。问老师一些昨天作业上的问题。最好在上午的第四节课前吃一些东西，这样才会有精力，专心听课。下午的第四节课也要吃一些东西。这样学习才有效力。充分利用午休的时间，在学校尽量把自己不懂的题目问老师。不要老是赶作业，回家也可以做的，在校就要把难题解决。回到家之后，不要忙于做作业，把今天的知识点理一下，在做作业。做完作业不要急于睡觉，要看一下书，尤其是今天上的课。弄懂，这样对以后的学习可以不会那么累。这是我的初中体会，希望能帮到你。祝你好运哦。o(∩_∩)o~