科目三也是第二把过，就这样，没有交任何补考费，顺利拿到证，虽证已到手，但还是感觉考驾照是不容易的，考试的时候有教练开玩笑，好多人说考驾照比高考还紧张，高考考高考低无所谓，可考驾照，一不小心就挂了，还得重新考。考驾照紧张是人之常情了，关键是要看你如何能从紧张的心态迅速调整到平时练车时的状态，最重要是能把练好的技术都能基本发挥出来，减少自己犯错的机会，这样就能合格了。
1、驾考时心里紧张怎么办？
驾考前慌张会直接影响技术要领的临场发挥，克服紧张的心理就显得尤为重要。为了克服慌张的心绪，可以采用临场活动法，在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位，这样紧张情绪会渐渐消失。另外采用自我暗示法也很重要，
2、考驾照考出心理阴影来了怎么办？一上车就紧张，甚至现在没有考试，就已经开始紧张了？
谢谢邀请我觉得首先要调整好自己的心态，这种情况下不要给自己太多压力。记得我当时练科目二的时候，刚上车，教练先让学会离合控制车速，我的脚一踩离合就发抖，就是控制不住，也就练了十几分钟我自己就要求下来，我觉的再练下去是无意义的，回到家之后自己再想这可怎么办，首先从心里上跟自己说，你一定行的，就是每个人的解压方式都不一样，按照自己的节奏来就行，第二天去驾校的路上我就跟自己说，你一定行的，别人都能考下飞机驾驶证，火车驾驶证，你就考个机动车驾驶证，有啥紧张的，我觉得激将法这一招在我身上挺管用的，所以找对自己的方法，心态是最重要的，
3、考驾照如何快速消除学员进考场心里产生的紧张？
考驾照紧张是人之常情了，关键是要看你如何能从紧张的心态迅速调整到平时练车时的状态，最重要是能把练好的技术都能基本发挥出来，减少自己犯错的机会，这样就能合格了。所以说，消除紧张是不可能的，除非进考场的是一个开车多年的老司机，被吊销驾照后再回去考试，对于新手而言，练技术也是刚起步，用来应付考试也是刚好过得去的水平，考前紧张能让大脑进入绷紧状态，对提升自己的精神状态而言会是好事，
4、考驾照的时候，有哪些方式可以缓解心里的紧张和压力？糖可以吗？
很多学员挂科，不是输在技术而是心态，我们说适度的紧张可以更专注，但过度紧张就会严重影响考试发挥，这里给出四种不同方向的应对方法：1、对考试没有把握练车的过程中遇到过挫折，或者先前挂过科，甚至只剩一两次考试机会，于是对考试没有信心，对考试产生了畏惧的心理。对策：学车最怕就是对问题视而不见，一味躲避，练车如有弱项，不要害怕出错，问题暴露得越早，就能越快地解决，从而慢慢累积自己的信心。
真正充分的准备，不是追求长时间练车，而是解决自己的短板，2、太注重考试结果对自己期望很高，或者家人朋友太过关注，认为考试失败=没面子，让自己处在压力过大的状态。对策：顺利通过考试很重要，但真正掌握开车更重要，对外，可以先不透露考试的消息，对内，要正确认识考试不是比赛，没有名次之分，而是对学员的技巧、及应变抗压能力的综合测试。
发现不足，对日后开车受益匪浅，3、不适应考场氛围这种紧张可能来源于不熟悉、不可控的外界因素：不熟悉考试场地、第一次开考试车、不知道考试当天的天气、科三路况如何等。对策：平常车练得很好，考试却挂了，问题很可能出在这，一是牢记教练讲解的考试经验，练车时以考试标准要求自己；二是考试时利用机会熟悉，如试踩离合、观察场地等。
4、考试遇到突发状况很多学员是信心满满参加考试，但一旦出错，就会立刻变得手足无措，感觉心脏突突乱跳，头脑空白，结果就是连锁反应，一错再错导致挂科，对策：错误既成，这时最重要的是先让自己保持平静，不要着急乱操作，更不要自我放弃。如考试熄火，这时急冲冲地点火，反而让自己直接不及格；但若是冷静挂会一档，顺利起步，还是有通过考试的机会。
