反正，我知了哥本人以及身边不少本地人在广东都吃不得太多辣椒，特别在热天不敢吃，吃了就上火，起痘痘。但我在上海读了几年书，在那里怎么吃油条都没事，听广东一些老一辈人广东除了一年四季的冬季真正冷的天数极少，春夏秋三季基本都是温度比较高出现湿热天气较多外，广东的水土也是偏湿热的，所以，在广东生活的人的体内易出现湿热的状况，特别在盛夏，极易因湿热过重而出现头晕脑热、喉咙痛和身体不适的感觉，所以，要用凉茶来解湿热。
1、湿气很重怎么办？
湿气是现代人经常说的一个东西，就比如我们平时正常经常会长一些小疙瘩，或者是经常看起来整个人都没有精神，又或者是早上刷牙的时候感觉自己手太比较重，想这样的一些症状，一般来说都和我们身体当中湿气是有关系的，所以我们在平常调养身体的时候也比较关注调养身体内部湿气这样的一个问题。如果说我们的身体内部是去相对来说比较严重的话，一般来说有很大的一个因素是与我们身体所处的环境是有关系的，因为如果我们长期处在一个潮湿阴冷的环境里面的话，自然就会有湿气进入到我们的身体，
如果我们想要调养好这样的一种症状的话，不是特别的简单，但是也比较难，因为有一些习惯可能都不太好坚持，像下面这些习惯就是可以帮助我们身体祛湿的。一、吃得清淡首先一个就是要从我们的饮食去着手，我们平时在吃东西的时候就要注意，在选择食物的时候尽量都选择那一些清淡的，我们吃的相对来说比较油腻的话，对于我们的身体来说是会加重体内的湿气的，
并且很多时候我们感觉脸上会出油比较多，这种时候其实也是反映了身体当中的湿气有可能是比较重的，这种时候往往都与我们的饮食有着非常大的关系，所以我们平时就要注意吃的要清淡一点。二、注意运动我们平常也在强调运动是非常重要的，但是可能大家都忽略了运动其实对于我们调养身体湿气也是一种极佳的方式，因为我们在运动的时候，身体必然就会产生大量的汗，身体排汗的时候自然也就会带走湿气，所以如果经常都会有运动的习惯的话，是会有着比较好的去湿的效果的，
2、为什么外地人在广东不会湿热？
湿热是广东人的一个说法。听广东一些老一辈人说，广东除了一年四季的冬季真正冷的天数极少，春夏秋三季基本都是温度比较高出现湿热天气较多外，广东的水土也是偏湿热的，所以，在广东生活的人的体内易出现湿热的状况，特别在盛夏，极易因湿热过重而出现头晕脑热、喉咙痛和身体不适的感觉，所以，要用凉茶来解湿热，但是，这也不是一概而论的。
广东一些老一辈的人还有一个说法，每个人的身体底子是可分为偏热底和偏寒底，偏热底的人在夏天酷热天气时容易出现湿热，要喝凉茶来解湿热。但是，偏寒底的人不易出现湿热，基本不用喝凉茶，而外地吃得辣椒的人多是寒底，且他们的生活地方水土也偏寒，所以要吃辣椒发掉身的寒气。是不是真这样?为什么会这样?这很难用其它话语系统来解释，
反正，我知了哥本人以及身边不少本地人在广东都吃不得太多辣椒，特别在热天不敢吃，吃了就上火，起痘痘。也不敢吃热气的油条、牛脷酥等，吃了必定青春爆发，但我在上海读了几年书，在那里怎么吃油条都没事，我们还有一个本地家在信宜山区较经常来往的朋友，她是寒底的，怎么吃辣椒也没事，而且，她要常常吃才感觉身体舒服，从她身上看，我的确信是有寒底的人。
