大学生压力,大学生压力来自三个来源nn第三个就业问题

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是什么压力让你很累？自己找压力来源，学习压力或工作压力？是人际压力还是教育孩子压力？找到压力的来源，那么你就可以适当的减轻自己的压力了，学会放下，为自己的身体安排更多的休息时间。一些不重要的事情，可以做或者不做的事情，可以放一放，或者根本不做。学会调节自己的情绪。多和朋友在一起，在心里说说压力。其实是很好的缓解方式压力。多出去走走，多接触大自然，你会有新的收获。

随着社会经济的发展，就业压力越来越大，生活成本越来越高。大学阶段处于就业结婚的前期。就业和生活压力同时加载在他们身上。压力是大事吗？做个对比:一个20年前毕业的毕业生大学生国家分配工作，工资可能只有几十元，工资够吃喝。当时他虽然不富裕，但相比之下，他的生活是no压力；现在呢？A 大学生毕业，自己找工作。在一线城市，工资可能几千，但买房至少要180万，尤其是农村家庭，没什么基础。大学生基本无法在一线城市立足。

当事人采取的应对策略主要是试图缓解抑郁、焦虑等负面情绪，而不是处理造成压力的问题情境。情绪定向应对包括放松、寻求他人的情绪支持、表达自己内心深处的感受、合理化认知、抱怨等。对于那些不可控的压力来源造成的影响处理起来比较有效。\n当面对压力，个人放弃了对问题的任何努力。个体可能会通过幻想、否认、自我分心压力来减少自己的数量，或者采取酗酒、暴食等直接逃避的方法。比如有的同学多科不及格，他放弃努力解决问题，而是采取上网、喝酒等方式麻醉自己，回避问题。逃避应对会暂时延缓情况的解决，但往往会让问题变得更糟。

大学生压力来自三个来源\ n初学压力。在大学里，我们会遇到很多比自己优秀的人。这个时候我们就会自卑，总觉得为什么别人那么好，而我们什么都不会。其实其他人都是。\n第二个压力来源于金钱。在大学的生活圈子里，每个人和每个家庭都不一样，家境也不一样。有的人家里很有钱，大学过得很幸福。有些人家境普通，每天过着节俭的生活。比起别人花钱大手大脚，他们会精打细算的有很多钱。\n第三个就业问题，很多同学大学毕业后不知道做什么，很迷茫，尤其是即将毕业的同学大学生。他们不知道自己除了上学应该去哪里找工作，不知道自己的专业可以用在哪里，不知道自己学到了多少专业知识，所以就业就成了很多大学生中最大的。

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