03白木耳富含天然植物性胶质，长期食用可起到润肤，祛斑的功效，有天然的美容效果白木耳功效与禁忌白木耳功效与禁忌有哪些,1、白木耳有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，含有的膳食纤维，可以加强胃肠蠕动,但随着新中国的成立以来，古田白木耳人工栽培技术成功，使白木耳走向了千家万户,但随着新中国的成立以来，古田白木耳人工栽培技术成功，使白木耳走向了千家万户。
1、白木耳是中国的特产，野生白木耳主要分布于中国四川省、浙江省、福建省、江苏省、江西省、安徽省、台湾省、湖北省、海南省、湖南省、广东省、香港特区、广西壮族自治区、贵州省、云南省、陕西省、甘肃省、内蒙古自治区和西藏等地区。2、野生白木耳数量稀少，在古代属于名贵补品。但随着新中国的成立以来，古田白木耳人工栽培技术成功，使白木耳走向了千家万户。人人皆可品尝的佳品了
1、白木耳有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效，含有的膳食纤维，可以加强胃肠蠕动。排出体内的毒素，减少脂肪的吸收，具有降胆固醇、增强免疫力、缓解便秘的作用。2、白木耳富含较高的营养价值，富含多种纤维素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素钙、磷、铁等矿物质元素，还能够有效的清理胃肠道的疾病。3、但需注意，风寒者不能吃，以免加重疾病
说到白木耳，也许有些人不太清楚，其实它也叫银耳，是一种既柔软而且又富有弹性的菌类，其营养价值极高，远高于黑木耳，因此也被人们称为菌中之王，从古到今都是人们追求的，滋补的佳品，人们通过对白木耳的食用为身体带来了诸多好处。详细内容01白木耳能提高肝脏的解毒功能，起到保肝护肝的作用。因为白木耳含有丰富的氨基酸和多糖，能很好地修复受损的肝细胞，恢复和增强肝脏的解毒功能。02白木耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力，起到抗癌防癌的作用。其所蕴含的活性成分能帮助身体吞噬癌细胞，降低癌症发病率。白木耳还有超强的抗辐射能力，能减少放化疗对身体的伤害。03白木耳富含天然植物性胶质，长期食用可起到润肤，祛斑的功效，有天然的美容效果
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