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1、跳高怎么跳?跳高跑步其实也没有什么技巧，重在平时的训练。首先说下跳高吧，（不知道你们运动会什么时候开，也不知道现在对你来说还有没有用。）第一次跳的话要先练好动作，你可以在家找一根绳子系在两根柱子上，然后站在绳子的一边，右腿先上再上左腿，左脚离地跳出后两腿要是直的，不能弯，不然很容易碰杆，动作熟练后就从远地方跑过来跳，可以慢慢来。起跑前两步可以迈大些慢些之后就可以加速了，知道跑到差不多地方起跳就OK了，短跑要多多训练了，反正我们那时是每天快放学时去操场上练的，也就是以最快的速度跑操场一圈，之后可以静走几分钟，等体力恢复了再来，重复几次，要天天坚持。当然也可以绕操场慢跑几圈，至于圈数由自己能力决定，到比赛是只要听到枪声就一个劲的向前冲就行了，不要管周围的人，目标只有一个努力向前。希望可以帮到你，祝你能取得好的成。
