肾阴虚什么症状，肾阴虚的症状有哪些肾阴虚的症状有哪些肾阴虚的症状有哪些肾阴虚

来源：整理时间：2023-04-01 14:02:46 编辑：好学习手机版

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1，肾阴虚的症状有哪些肾阴虚的症状有哪些肾阴虚的症状有哪些肾阴虚
2，肾阴虚的症状
3，肾阴虚的表现呢
4，肾阴虚有些什么症状
5，肾阴虚的主要表现症状是什么

1，肾阴虚的症状有哪些肾阴虚的症状有哪些肾阴虚的症状有哪些肾阴虚

肾阴虚的症状有：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少闭经，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，尿黄便干，舌红少津，脉细数。

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2，肾阴虚的症状

　　肾阴虚在我们生活中都是一种比较多见的情况，你知道肾阴虚有哪些明显的症状吗?下面就让我来给你科普一下肾阴虚的症状。　　肾阴虚的症状　　1、腰酸痛　　中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。　　2、黑眼圈　　中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器官有病，日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。　　3、月经不调　　中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。　　4、脸上会出现黄褐斑　　肾阴不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝴蝶形火黄色、黄褐色或淡黑色的斑块，边界清楚，常伴有月经。　　肾阴虚的表示有面赤，眩晕耳鸣，齿松发脱、月经减少或闭经、健忘、失眠、口燥咽干、烦躁易怒、易出汗、体重减轻等症状。　　肾阴虚的原因　　1、久病伤肾，肾脏阴液耗损。　　2、先天禀赋不足，肾脏阴液不足。　　3、夫妻生活多度，也是会导致精力耗尽伤及阴气的。　　4、过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。　　治疗肾阴虚的方法　　1、常打太极拳　　练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。　　2、每天做缩肛运动　　全身放松，自然呼吸 ;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。　　3、每天搓脚心　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。　　4、做体操　　每天做一套简易体操，如果有时间，也可连续做多次。具体的步骤如下：　　(1)、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。　　(2)、足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。　　(3)、憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。　　(4)、呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。　　5、每天自我按摩腰部　　两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。　　肾阴虚的食疗方　　1、双耳汤　　做法：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸一小时，待木耳熟透时即成。　　功效：滋阴润肺、补肾健脑的功效。　　2、炖雪梨川贝　　做法：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。　　功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。　　3、五味子膏　　做法：五味子100g，蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。　　功效：具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。　　4、冬虫夏草淮山鸭汤　　做法：虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。　　功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。　　5、花生大枣烧猪蹄　　做法：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;。将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀;。锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。　　功效：滋补肾阴、补血益气。　　6、乌龟黑豆汤　　做法：乌龟1只(约250克重)，黑豆30克。将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。　　功效：龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。

肾阴虚的症状

3，肾阴虚的表现呢

病情分析：,肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。

肾阴虚的表现呢

4，肾阴虚有些什么症状

肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。 ,

5，肾阴虚的主要表现症状是什么

肾阴虚的症状首先表现为口干口渴，潮热盗汗，是两颧发热，晚上睡觉的时候常常出汗。手脚心发热，出汗。小便黄赤，大便干，头晕耳鸣，吃一些温热的食物或药物很容易上火。舌红少苔，常常裂纹，脉细数等，常常有心烦意乱的表现，甚者失眠多梦，口干舌燥。男同志可以见到遗精，阳痿，早泄，女同志可以见到月经不调，必经，痛经等问题。