感谢邀请，我生在河南长在河南，自从来到这片土地上，我对河南是既熟悉又陌生。元称怀庆路，明清沿用怀庆一称怀庆府，民国取缔怀庆之称，此间路、府驻地均在今沁阳，管辖范围大致在今焦作市所辖区域另含济源市；二是怀庆二字应拆开理解，才能反映焦作古称的历史演进。
1、河南陈家沟、河北永年、湖北武当，到底哪里是太极拳发源地？
本人学过武术，曾以武术救过一女子，未被强奸，正值练习孙氏太极拳108手时，并且同时练习形意五行拳，(在此之前学过通背拳，新查拳与弹腿，开山棍，埋伏刀等传统武术)武术没白学，干了一回行侠仗义的事，办了一件热血豪气之举，是学武学习孙氏太极拳与形意拳时！！！！！！！！！！！所以本人认为学武对人有相应的体能与胆识的提升，是对人应对外袭的一种有目的训练，功深者功夫高，我们这有一位通背拳手，面对三人持刀拦截，毫无惧色，以一敌三持刀歹徒，当场就赤手空拳打死一歹徒(休克，经治疗后抓捕归案，后又抓其逃跑两名歹徒)，因怕其真死了，自己有责，报警，公安局有报警记录，并因此破获多起案件与此三人有关！！！！！社会上行侠仗义的，虽然少，但还是有的！！！！！！！！学太极拳时，师傅只说是孙氏太极拳，源于陈式太极，俱说当年陈式的徒弟，艺成后自立门户，改动后加入自己的心得，其中以杨式最能打人，其它吴氏，武氏，孙氏等略善于杨式！！！！！！至于武当山张三丰创太极十三式，不是虚传，现武当山道士就会太极拳，而与众家有同有异之处，另本人从央视中，看一节目，其中老拳谱中，记载了武当张三峰创立，太极十三式。
有可能后人学习后，增加了其招式各自以姓氏分别其太极拳的不同，必定武当张三丰的年代，早于其他各家太极拳的创始时间，这是勿庸置疑的！！！！！！陈式是自创还是学艺与他人，陈式门人应比其他后者更应清楚？这也无关紧要了，从杨露禅偷艺陈式太极拳，并在北京城打出名气，当时人称杨无敌，又与王府中董海川闭门较艺，以平局对外公布，从此太极拳与八卦掌名扬天下，传播甚广，王府的保镖当是当时武林高手，杨露禅是用真本事打出的名气，决不是徒有虚名的！！！时代的发展不同了，太极拳被建国初期改良，其它拳种也有被改良的，我学太极时就比电视中表演要快些，要刚硬些，电视中，广场中又慢又柔似太空舞的柔美，确实象当今人们，所说的太极操，例如单鞭，本人学孙氏太极时，出单鞭手时，迅疾如风，而不是慢慢悠悠的推出，还有闪通臂，左右穿梭都是要求较快的，不过话过来，柔缓健身是非常适合各年龄阶段，无论老年人，还是小孩子，都可以练武强身！！！通背拳讲究以快为主，拳打一气连，不适合老年人，华拳以腿功见长，跳跃幅度大，也不适合老年人健身，现今的太极拳最适合中老人健身了！！！！！！练其它拳种用力用功时，产生的肌肉僵硬不适时，在收功后，再打上一遍两遍太极拳，能很好的缓解肌肉僵硬疲劳，本人常不时用此方式缓解，效果确切！！！！！！！！！！，
2、河南焦作古称怀庆府，怀庆这个名称有何由来？
关于焦作古称怀庆的说法，需要澄清几点。一是怀庆之称源起元朝，是蒙古人占领中原后给我们起的名字，至今不足千年，元称怀庆路，明清沿用怀庆一说，称怀庆府，民国取缔怀庆之称，此间路、府驻地均在今沁阳，管辖范围大致在今焦作市所辖区域另含济源市；二是怀庆二字应拆开理解，才能反映焦作古称的历史演进。据史载，焦作这一带“夏属冀州，春秋置怀县\
