四果汤食材:空心莲子、银耳、绿豆、大麦，以及阿达籽、石花草四果汤做法食材:空心莲子、银耳、绿豆、大麦，以及阿达籽、石花草,四果汤来自漳州，闽南传统防暑降温饮品,四果汤由空心莲子、薏米、银耳和一小块淀粉做成的果冻叫“阿达子”，是福建和厦门非常有名的特色小吃，有祛暑降温的作用,四果汤的做法1。
这叫冰糖水。冰糖主要由蔗糖组成，蔗糖可分解为葡萄糖和果糖。性质:味甘，性平，归脾、肺经。冰糖的作用:冰糖能补中焦，养胃，止渴，化痰。一般认为冰糖最滋补。所以在服用滋补品和滋补品时，冰糖比绵白糖更好。比如熬制各种膏方滋补药、煮银耳、煮桂圆(桂圆)汤时，往往用冰糖取其滋补作用。冰糖虽然很甜，但其性质比较平和，不宜久湿，生痰化热。不加红糖，能引起温暖。
四果汤来自漳州，闽南传统防暑降温饮品。四果汤由空心莲子、薏米、银耳和一小块淀粉做成的果冻叫“阿达子”，是福建和厦门非常有名的特色小吃，有祛暑降温的作用。“四果”应该都是白色的，但后来发展成了街头小吃，在福州的大街小巷已经无处不在。其他绿豆、花生、银杏、菠萝等。可能会添加。四果汤食材:空心莲子、银耳、绿豆、大麦，以及阿达籽、石花草四果汤做法食材:空心莲子、银耳、绿豆、大麦，以及阿达籽、石花草。方法:1。莲子、绿豆、大麦分别洗净，放入锅中，用清水浸泡，然后蒸20分钟取出。将曹宪石花花切成丁，将阿达籽放入水中煮沸，然后冷却。2.银耳泡水后洗净，倒入开水锅中，煮两三分钟捞出。3、砂锅放适量的水和糖烧开。让火冷却。4.食用时，挑选以上喜欢的原料放入碗中，舀入白糖水(或蜂蜜)，夏天加适量刨冰。
四果汤料:火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、枸杞。四果汤的做法1。银耳、木耳水煮，去蒂，洗净，撕成小块。2.火龙果去皮，取果肉，切块；雪梨洗净，去核，切块。枸杞洗净。3.将切碎的火龙果、雪梨加水、银耳、木耳、枸杞、冰糖，大火烧开，小火炖一小时。
4、正宗阿达子做法我一直很喜欢仙草的QQ Adazi，要不我自己做吧。很简单，第一步。向木薯粉中加入沸水，2.用筷子往一个方向搅拌，烫的手都去不了。3.稍微凉一点，不是特别热，手上抹点木薯粉，把肉揉匀，压平。4.用刀切成方块(当然是揉成条再切)，5.放在锅里煮开，倒入准备好的足立中，搅拌，避免粘锅。6.盖上锅盖煮到浮起来，再换成中火煮6分钟，不要打开盖子，静置两分钟。7.因为我做的很薄，所以完全透明，把它放入冰水中捞出，再次冷却，然后再倒入一盘冷水。大紫想吃就捞出来，8.可以加到奶茶里吃。
