17年7月，山东淄博一产妇在坐月子期间就因为“捂月子”严重中暑，最后不治身亡。说起来，在产妇坐月子的时候，一些行为的出发点都是好的，避免一直静卧休息16年广州有一个案例，一位产妇月子长时间不下床活动，结果导致肺栓塞而死，十年前，坐月子也还是老办法，不让洗头洗澡。
1、孕妇和坐月子期间到底能不能吃冰的东西？能不能吹空调？坐月子究竟该怎么做？
其实说起来，在产妇坐月子的时候，一些行为的出发点都是好的。但是很多老旧的习俗，都已经被证实是不科学的，如果还完全照搬，那么遭罪的不只是宝妈的身心，还有健康！下面就让我们看看哪些误区需要去避免吧，避免一直静卧休息16年广州有一个案例，一位产妇月子长时间不下床活动，结果导致肺栓塞而死。作为产妇，虽然产后身体特别虚弱，但长时间的躺着坐着不下床，很有可能导致下肢形成血栓，产生危险，
所以，产后宝妈应该适当下床活动，不能一直静卧，这样才更有助于身体恢复。避免房间门窗紧闭产妇在产后本就身体虚弱抵抗力下降，如果紧闭门窗会使空气中的有害微生物被吸入肺内，从而引起呼吸系统疾病等，因此，每天一定要注意通风换气，至少早晚各一次，每次10-20分钟，以确保室内外空气的流通。避免包裹过于严实因为怕产妇着凉，很多地方都会让产妇把自己包裹的严严实实的，但其实如果这样做，会导致宝妈体内的汗液无法排出，不及时更换衣服反而更容易着凉，
所以产后宝妈们应该穿着那些透气性好且宽松舒适的衣物，而不是把自己包成个“粽子”。不要避免电扇空调2014年6月，南京有产妇在月子期间，因炎热中暑，最终成了植物人，2017年7月，山东淄博一产妇在坐月子期间就因为“捂月子”严重中暑，最后不治身亡。很多地区怕产妇着下疾病，就不开空调，不开电扇，但其实只要控制好温度，避免直吹就没有任何问题！不能不洗澡、洗头产后宝妈的出汗会明显增多，动不动就汗淋淋的了。
如果不及时洗干净，汗液长时间在身上肯定会发生局部感染，所以产后身体清洁真的很重要，月子期间洗澡洗头刷牙，只要注意水温且快速洗完擦干，是不会落下什么病根的。反而不注意个人卫生的清洁，才会增加感染的风险，在怀孕还有育儿过程中有问题欢迎关注私信我，可以帮您提出一些建议，同时每天都会更新一些不一样的育儿知识、故事。
2、坐月子各地的饮食不一样，你家乡坐月子吃什么？
我觉得我们这边坐月子太不科学了，不能吃蔬菜，不能吃水果，说吃个了这些寒冷的小孩子容易拉肚子，现在我来说说我们这边一般月子里里都吃什么？①刚生下来的前三天。早餐：喝红糖粥（可以有效排恶露）喝水：喝红糖水午餐晚餐：蒸的本地豆腐干坐月子的前三天忌油腻肉食，就是我们本地的蒸豆腐干，放一点点盐，据说这样到第3天就一定会有奶。
如果喝鸡汤吃肉这些就容易堵塞乳腺管，后续会没有奶汁，③月子三天以后早餐：甜酒鸡蛋。午餐晚餐：鸡汤，排骨汤，鱼汤，猪肚汤，猪肠汤，随机安排，一般吃的最多的就是鸡汤。因为这边是女儿生了孩子，娘家就会送月子礼，送10多只鸡，几百个鸡蛋过来，给女儿补身体，所以一般月子里吃的最多的就是鸡蛋鸡汤。现在生活好了，就以上这些汤可以随意安排，随月子里的哺乳妈妈指定，
好多哺乳期的妈妈出了月子，看见鸡蛋鸡汤就怕，真的是吃太多喝太多了。十年前，坐月子也还是老办法，不让洗头洗澡，刷牙洗脸不能用凉水，手也也不能碰凉水，我做月子的时候，澡还是洗了，头真的没洗，油的真的不行了。中间几天痒的不行，过了20天以后就不觉得，除了月子第1件事就是去理发店洗了个头，真的舒服极了，最近10年应该有改变吧，听到好多年轻的妈妈都说月子里洗头洗澡了。
哈哈问到广东人怎样坐月子，好象由我这种人来回答真是有点无离头，但因为我这种过了70岁的人见的事相对比现在的年青人多得多，所以回答的内容也会多些，先说50年代的人是怎样坐月子的，当然这里有两类人，就是穷人和富人，但不论是穷人或富人，以珠三角为例煲姜醋是必须的，按广东人的说法，姜醋有补身，驱寒和散瘀的功效！所不同的，穷人家的姜醋就真是姜和醋了，但富人家吃的姜醋里面占了一半都是猪脚和鸡蛋。
