鸡大胸怎么做好吃，超市买的鸡大胸可以烧什么菜

本文目录一览

1，超市买的鸡大胸可以烧什么菜
2，鸡胸脯肉什么东西放在一起烧最好吃
3，健身的朋友们鸡胸脯都是怎么做的
4，求鸡胸肉减肥餐怎么做好吃希望简单一点拜托了
5，健身时吃的鸡胸脯该如何烹饪啊
6，水煮鸡胸肉及其配菜怎么做如何做好吃

1，超市买的鸡大胸可以烧什么菜

可以切丝，煮粥

超市买的鸡大胸可以烧什么菜

2，鸡胸脯肉什么东西放在一起烧最好吃

最好是腌好，用荷叶包起来烤

可以的，没什么问题。

鸡胸脯肉什么东西放在一起烧最好吃

3，健身的朋友们鸡胸脯都是怎么做的

我一般都是放一点点油煎着吃

为什么不选择油炸呢？

健身的朋友们鸡胸脯都是怎么做的

4，求鸡胸肉减肥餐怎么做好吃希望简单一点拜托了

建议采用蒸或者煮烹调方式为主，既然是减肥，肯定需要少油！

鸡胸肉是增肌的！再看看别人怎么说的。

5，健身时吃的鸡胸脯该如何烹饪啊

菜名：鸡丝银芽主要材料：鸡脯肉200克、绿豆芽150克、红辣椒1个、青辣椒1个调味料：香油2小匙、精盐1小匙、白糖1/2小匙、味精1/2小匙做法：1. 将鸡肉切成细丝，放入沸水中氽熟，捞出；青、红辣椒洗净切丝备用；2. 再将绿豆芽放入沸水中烫一下，迅速捞出，沥干水；3. 将豆芽、鸡丝和辣椒丝一起放入碗内，加精盐、味精、白糖拌匀，淋上香油即可。

卤

水煮啊

鸡胸肉是高蛋白质，低热量食物，很好的健身人士配备，不管健身前后都可以摄入，当然在健身前1小时也需要足够的碳水摄入以保证健身时的消耗~

6，水煮鸡胸肉及其配菜怎么做如何做好吃

用料鸡胸肉60克西蓝花四分之一大颗豌豆30粒白蘑菇8个将做法保存到手机步骤 1鸡胸肉切丁或者切条，白水煮步骤 2所有蔬菜合理切开步骤 3烧开水，鸡胸肉下锅煮熟。换水，煮青菜。步骤 4所有煮好的食材放入盆内，撒微量海盐提味即可

1、水煮鸡胸肉原料：鸡胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、鸡精、白胡椒粉。(1)热锅倒少许冷油、葱姜炝锅后倒入腌制好的鸡肉翻炒至肉片儿变白即可。(2)锅中加入一碗水、放蘑菇并加入适量盐、白胡椒粉和鸡精大火煮。(3)最后放入生菜生菜煮熟以后关火把带油的汤倒掉即可。这样鸡肉和蔬菜不会没有味道太难吃也没有油。2、蜜汁鸡脯原料：鸡胸肉4片儿、蜂蜜、酱油、芝麻酱、芝麻油、辣椒油、花椒油、蒜末等。(1)取4根竹签子或者铁签子每个签子上串上一片鸡脯肉。(2)把串好的鸡肉串放在烤盘上，用竹签子的话最好事先用水浸泡30分钟，以免烤糊。(3)准备酱汁：蜂蜜、酱油、少许水放到一个小碗里调匀。(4)把鸡肉串上刷上一层酱汁然后用烤箱的上面的火力，把肉两面烤熟即可(每面大约烤5分钟左右)在烤的过程中注意刷几次酱汁。(5)煮熟的面条过冷水放上焯水后凉拌的芦笋丝、切细的黄瓜丝、紫色甘蓝丝、浇上用芝麻酱、芝麻油、辣椒油、花椒油、蒜末、酱油和清水调好的酱汁摆上烤好的鸡肉就好啦。贴士：如果不想用烤箱的话可以用煎锅煎熟，做法就是锅热油少许把鸡肉平摆在锅底一层倒入酱汁，盖上盖子中火煎8-12分钟熟了即可。中间注意翻面火力不要大以免外焦里不熟。3、卤鸡胸肉原料：鸡胸肉400公克、盐水卤汁1000㏄。(1)鸡胸肉以清水洗净备用。(2)取锅加入盐水卤汁煮至滚沸再放入作法1的鸡胸肉，改转小火卤约8分钟后熄火再浸泡20分钟即可捞出。(3)食用前切片盛盘即可。4、香煎鸡脯肉原料：鸡脯肉、迷迭香、萝勒、九里香、牛至、欧芹、蒜盐、橄榄油。(1)将鸡肉改刀为长方形边、余料可用来炒肉丁、再斜刀划菱形纹不要过深，切肉的厚度2/3、留1/3不切，以免把肉切断这样操作一是为容易入味、二是为相对容易熟透。(2)将全部调料放在一小碗搅拌均匀，再逐渐倒入放鸡肉的盘子里，用手轻轻搓均匀调料入肉里如用力过猛会弄断鸡块。(3)放在锅里煎开中火，两边轮流煎煎至金黄色。