什么不能和羊肉:羊肉和南瓜一起吃——容易发生黄疸和脚气病,8羊肉快好的时候，去皮，洗净，切土豆成滚刀块，用冷水浸泡,这些营养素在体内不会引起不良反应，所以羊肉和土豆可以一起吃,将9土豆放入炖好的羊腿中，盖上盖子继续炖20分钟左右，直到土豆熟,土豆和羊肉可以一起吃,羊肉可以和土豆一起吃。
黄心羊腿土豆盐鸡酒，葱，姜，白胡椒，蒜花，把做法存到手机里。做法1食材:泡了一夜的羊腿(买的时候剁碎)黄心土豆。2浸湿后的样子。3将洗净的羊腿放入开水锅中焯一下。4取出用清水冲洗干净。5将羊腿放入砂锅中，放入葱和姜，倒入一些水。6再倒点白酒。7盖上盖子，煮开，小火炖约2.5小时，直到羊肉 9分钟。8 羊肉快好的时候，去皮，洗净，切土豆成滚刀块，用冷水浸泡。将9 土豆放入炖好的羊腿中，盖上盖子继续炖20分钟左右，直到土豆熟。10炖好后，加盐和鸡精调味。1撒一些白胡椒粉。撒点蒜花就行了。小贴士1，羊肉用清水浸泡，沸水焯一下，可以去除大部分腥味。
羊肉可以和土豆一起吃。从这两种食物的营养成分来看，羊肉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等。土豆富含碳水化合物、淀粉、胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾、磷、镁、钙等元素。这些营养素在体内不会引起不良反应，所以羊肉和土豆可以一起吃。
土豆和羊肉可以一起吃。什么不能和羊肉: 羊肉和南瓜一起吃——容易发生黄疸和脚气病。羊肉与奶酪兼容——两者功能相反，不宜同食。羊肉配醋——醋宜配冷食，而羊肉太热不宜配醋。羊肉与竹笋一起食用会引起腹痛和中毒。羊肉与半夏妥协——同食影响营养吸收。它和肝红豆是相容的——一起吃会中毒。
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