考试综合征，什么是考试综合症

本文目录一览

1，什么是考试综合症
2，考前综合症是什么
3，怎么是考试综合症
4，什么是考试综合症
5，考试综合症症状是如何的
6，考试综合症的主要表现是什么
7，什么叫考试综合征
8，考试综合症是什么
9，考试综合症怎么预防和治疗

1，什么是考试综合症

对考试恐惧，一旦考试就会感到有很大的压力！是不自信的表现！

我也是，快考试勒，怕不及格，别人都在复习，我却么心思，要记的东西也很多，我记忆力又不好。

害怕考试，产生恐惧心理，对它麻木

什么是考试综合症

2，考前综合症是什么

考前综合症一般就是针对考试过于紧张引发的情绪症状表现，会出现持续的心慌不安，失眠，食欲下降，心跳加速等。考试综合症是很多考生惧怕的一种心理性疾病，主要是由于患者心理素质过差，对于考试产生恐惧心理所致的各种症状表现。考试综合症会直接影响考生正常水平发挥。如果患有考试综合症，要及时采取措施缓解。首先要培养良好的情绪，考试能否发挥正常水平和情绪因素有关，经常保持乐观向上等良好情绪可以增强考生自信心。其次，也要进行心理疏导，心理疏导包括自我心理疏导、专业心理医生疏导。

考前综合症是什么

3，怎么是考试综合症

考试综合症是一种对考试情景紧张恐惧，无法自行调试的心理疾病。因此治疗本症的有效措施，首先是消考试综合症除考试前各种心理压力，纠正不正确的用脑与应考方法。消除考试前各种心理压力：家长不切实际的提出过高要求，期望值很高，行动上有意无意地催逼、威胁、强迫和施加种种压力。为了给孩子创造良好的心理环境，家长应该消除一切强加在孩子头上的心理压力。做父母的必须懂得文凭只是一个人掌握知识的凭证，绝非是人生唯一的通行证。对子女有期望、有要求，但不能不切实际地人为拔高，人生道路只能由孩子自己选择。强加的心理压力，只能导致心理紧张和考试失败，事与愿违。

怎么是考试综合症

4，什么是考试综合症

“考试综合症”是指：考试综合症是一种对考试情景紧张恐惧，无法自行调试的心理疾病。考试前精神过度紧张，出现失眠、头痛，参加考试的时候头脑发胀、心跳过速，手脚不自主地颤抖，口干舌燥，出汗多等症状，严重者甚至两眼发黑，发生昏厥。具体表现：考试综合征的主要表现特征:在考试期间，考试前后，学生出现较严重的紧张恐惧心理，伴面色潮红，全身出汗，两手发抖，心悸胸闷，头晕头胀，注意涣散，思想迟钝，使原来记熟的复习内容，一时无法"回忆"起来，导致考试失败。有的学生还可能出现恶心、呕吐、腹疼、腹泻尿频尿急，严重者可大汗淋漓，头脑轰鸣，手指震颤，甚至虚脱、昏厥。克服方法：消除考试前各种心理压力。家长不切实际的提出过高要求，期望值很高，行动上有意无意地催逼、威胁、强迫和施加种种压力。为了给孩子创造良好的心理环境，家长应该消除一切强加在孩子头上的心理压力。保证孩子充足的睡眠时间。培养良好情绪。及时排解紧张心理。心理问题需要及时疏导排解，但是很多学生存在着不敢正视自己心理状态的问题，任凭自己的紧张情绪加重。正视紧张问题、主动进行疏导是非常必要的，其实只要通过一些简单易行的方法就可以实现。比如听音乐、咀嚼口香糖、散步等等都是抒解日常小压力的好办法，条件许可的话也可以考虑香薰、按摩放松；情况严重考生也可以寻求专业心理医生的帮助。同时，学生家长也要注意保持正确的心态，尽量在孩子面前掩饰焦虑情绪，不要制造紧张气氛，为孩子提供一个宽松的环境。考试前一天要妥善安排。

5，考试综合症症状是如何的

部位：全身科室：精神病科症状：考试综合症　　“考试综合症”是指考试前精神过度紧张，出现失眠、头痛，参加考试的时候头脑发胀、心跳过速，手脚不自主地颤抖，口干舌燥，出汗多等症状，严重者甚至两眼发黑，发生昏厥。

　　考试综合征的主要表现特征：在考试期间，考试前后，学生出现较严重的紧张恐惧心理，伴面色潮红，全身出汗，两手发抖，心悸胸闷，头晕头胀，注意涣散，思想迟钝，使原来记熟的复习内容，一时无法“回忆”起来，导致考试失败。有的学生还可能出现恶心、呕吐、腹疼、腹泻尿频尿急，严重者可大汗淋漓，头脑轰鸣，手指震颤，甚至虚脱、昏厥。

6，考试综合症的主要表现是什么

考试期间，考试前后，头脑轰鸣，手指震颤，思想迟钝，使原来记熟的复习内容，两手发抖，心悸胸闷，头晕头胀，注意涣散、呕吐、腹疼，一时无法“回忆”起来，导致考试失败，甚至虚脱、昏厥。有的学习尚可能出现恶心、腹泻尿频尿急，严重者可大汗淋漓。~~~ ^_^ 更多详细表现以及解决方法，可以查看百度百科“考试综合征”或者“考试焦虑症”，学生出现较严重的紧张恐惧心理，伴面色潮红，全身出汗

可能是，但也说明了，你可能并没有很用功的看进去书，因为如果你把书看进去，是不会想那么多的，考试的时候你应该能从容的面对，也许还会有一种迫不及待想要考试的感觉。而且你应该适当的放松下，可以尽量让自己多学点知识，应该就不会出现这些问题了。因为你什么书都看了，也都学进去了，自然也就没什么可怕的了。

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7，什么叫考试综合征

主要是考试前精神过度紧张，出现失眠、头痛；参加考试的时候头脑发胀、心跳过速，手脚不自主地颤抖，口干舌燥，出汗多等症状，严重者甚至两眼发黑，发生昏厥。主要是由于精神压力太大，过于紧张，同时也不适应考试环境，考前准备不充分，对考试信心不足，有一种恐惧的心理，当然也与本人的性格、体质有关系。

对考试的紧张和恐惧

太注重考试结果，吏心理压力变大，其实有的时候你越是官害怕越容易考砸

考前太过于关注考试结果，导致过度紧张而造成无法发挥正常水平及产生一些异常生理反应的现象！！！

考试综合征是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病。如不及时纠治，可形成恶性循环。可视为各类学生威胁学习成效的一大克星。

放松心情

8，考试综合症是什么

　“考试综合症”是指考试前精神过度紧张，出现失眠、头痛，参加考试的时候头脑发胀、心跳过速，手脚不自主地颤抖，口干舌燥，出汗多等症状，严重者甚至两眼发黑，发生昏厥。主要是由于精神压力太大，过于紧张，同时也不适应考试环境，考前准备不充分，对考试信心不足，有一种恐惧的心理，当然也与本人的性格、体质有关系。对平素有“考试综合症”的人，应加强体质锻炼，增强身体素质，考前保证睡眠，以便在考试时更好地发挥出自己应有的水平。　　能否适应考试，获得好成绩，不仅取决于学生的文化知识水平，更取决于学生的心理素质和心理健康情况。它需要学生具备较高的知识文化水平、坚强的意志和自觉果断的心理能力。缺乏任何一方面必备的心理能力，都可能导致考试失败，诱发多种情绪障碍和身心功能紊乱，产生考试综合症。　　学生由于某种主客观因素，当面临重大的考试时，产生紧张心理，偶尔考试失败是在所难免的。这是一种正常的应急性心理反应，不能视为心理疾病。所谓考试综合症，是指必须多次反复或经常面临考试情境屡屡出现相似的病症，如不及时纠治，常可导致恶性循环，直至无法应考的严重程度。　　考试综合症是一种对考试情景紧张恐惧、无法自行调试的心理疾病。因此治疗本症的有效措施，首先是消除考试前各种心理压力，纠正不正确的用脑与应考方法。

9，考试综合症怎么预防和治疗

考试综合症的主要表现为：①考试前心神不定，精神极度焦虑，记忆力下降，思维迟钝。②考试前或考试当天出现各种不良生理反应，如发烧、头晕、头痛、心跳加快、出虚汗，甚至休克，产生所谓晕场等现象。③考试时感到头脑出现空白，思维能力降低，手足无措，心慌意乱，难以控制自己的情绪和思维，对考不好的严重后果感到恐惧。考试综合症的产生主要有下列原因：①个体心理素质不稳定或心理承受能力欠佳，多见具有神经质性格或神经过分敏感的人。②对学习的期望值过高，心理压力过大，精神过度紧张和疲劳，惟恐考试失败。③对考试的信心不足，过分看重考试结果，自卑心理严重。④生活不规律，学习方法不科学，用脑不科学，造成不良的身心状态。克服心理恐惧考试综合症是考生参加高考的大敌，必须加以克服。那么，怎样才能克服考试综合症呢？1、正确看待高考。考试综合症多由于对高考结果过分关注和担忧，因此给自己心理造成巨大的压力。所以要以平常心对待考试，将考试看成一次普通的作业，并非不重视，而是从容不迫地应对这种紧张的智力活动。2、要用科学的方法，根据自己的个性特点，制定学习计划。经常总结每门课程的学习方法，使考试成绩不断提高。3、学习和休息合理安排，以轻松的情绪调节生活。人的大脑需要有张有弛、劳逸结合。学习应讲究高效率，而不是磨时间，打疲劳战。一旦发现自己学习效果欠佳时，最好到外面去活动身体，这是保证学习效率的有效方法。同时要保证充足的睡眠。生理学的研究证明，睡眠是消除脑力劳动所造成的疲劳和恢复精力的最好方法，因此，在高考前夕，要注意用脑卫生，不要把自己搞得精疲力竭。只有充足的睡眠和休息，才能使你的大脑清醒、敏捷，从而提高复习效率。4、要有充足的信心和勇气。应相信自己通过平时的努力，考试所考内容皆为自己平时所学，考试中一定能发挥自己的最好水平。再教你一招考试中发生考试综合症时，可先深吸一口气，同时闭目养神，屏住呼吸，稍停一会再慢慢呼出，这样反复多次，可达到全身放松的目的，使自己的紧张心情逐渐平静下来。也可自备一些清凉油、风油精放在鼻前闻一闻，然后可伏在桌子上休息片刻。这样可以避免晕倒或虚脱的发生。你说的看上去不是特别像，如果没有其他症状的话……参考资料：http://www.537200.cn/bbs/read.php?tid=8134