先看什么葡萄Seed，最好是随餐服用,但是不要把葡萄籽(葡萄种子)想成Proflavanol(葡萄种子精),葡萄种子可以吃,葡萄种子常见的食用方法有:食用葡萄并将剩余的葡萄种子晒干，定量口服；葡萄放入破壁机中，葡萄汁液不过滤，皮和籽全部吃掉；把葡萄种子磨成粉，用水喝。
葡萄种子可以吃。葡萄的种子含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素和花青，实际上是葡萄的种子部分。葡萄种子常见的食用方法有:食用葡萄并将剩余的葡萄种子晒干，定量口服；葡萄放入破壁机中，葡萄汁液不过滤，皮和籽全部吃掉；把葡萄种子磨成粉，用水喝。葡萄种子简介葡萄种子含有多酚类物质，主要是儿茶素和原花青素。儿茶素包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄 seed中的主要单体，也是低聚和多聚原花青素的组成单元。葡萄种子富含油脂，约占其重量的12% ~ 15%，油脂中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量在58% ~ 78%之间。葡萄种子含有粗蛋白质、氨基酸、维生素A、E、D、K、P及钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等微量元素。
2、 葡萄籽什么时间吃最好先看什么葡萄 Seed，最好是随餐服用。而且葡萄 Seed的上限一般人很难达到，除非你有钱到可以当糖吃，另外，粉末葡萄种子容易被氧化，水溶液更容易被氧化。平板是最好的，如果这个葡萄 seed不是葡萄 seed精华还是优质的，就是最好的口腔美容剂！但是不要把葡萄籽(葡萄种子)想成Proflavanol( 葡萄种子精)。很多澳洲代购都是前者，而后者有很多种，也是葡萄籽精，所以效果会很不一样。
