莲子做法材料粥糯米、莲子、红枣、银耳、冰糖做法1、糯米、莲子洗净浸泡1小时；2.无核金丝小枣浸泡半小时；3.银耳洗净，去根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十分钟；4.把水放进锅里,做法:1,莲子粥是一种常见的药膳，主要由粳米和莲子制成，具有健脾补肾的功效,做法1,莲子粥是以粳米和莲子为原料的药膳,莲子粥的做法如下:1。
材料圆糯米1杯，莲子150g调味水8杯，冰糖112g。做法1。将圆糯米洗净，用8杯水浸泡20分钟，移至火上煮沸。关小火煮至米粒熟透变软。2.莲子洗净，放入粥中一起煮，加冰糖调味。冰糖融化后，关火上桌。煮粥注意事项1。鲜莲子香，易煮，但有季节性；干莲子因为存放时间长，没有季节限制，所以很容易买到。2.如果用干莲子的话，泡水后不容易烧开，可以洗干净后直接加入。
莲子粥是一种常见的药膳，主要由粳米和莲子制成，具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、体虚、肾虚、尿频、遗精、失眠、健忘、心悸等症。
糯米，红豆，花生，栗子肉，莲子，红枣，龙眼肉，金饼，白糖。莲子粥的做法如下:1。糯米、红豆洗净，加水入锅。2.水烧开后，加入洗净的生米、栗子肉、莲子、红枣、龙眼肉、金饼、白糖。3.水再次打开后，转小火炖一个小时。莲子粥是以粳米和莲子为原料的药膳。主要原料是粳米和莲子，具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、体虚、肾虚、尿频、遗精、失眠、健忘、心悸等症。
4、 莲子粥的做法是什么?4个易学小步骤教会大家莲子做法材料粥糯米、莲子、红枣、银耳、冰糖做法1、糯米、莲子洗净浸泡1小时；2.无核金丝小枣浸泡半小时；3.银耳洗净，去根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十分钟；4.把水放进锅里。水烧开后，将糯米、大米、莲子放入锅中，大火烧开，小火继续煮20分钟；5.加入银耳和金丝小枣煮20分钟，再加入冰糖煮至融化。
5、请问 莲子熬粥怎么做?食材:大米150g，莲子25g，枸杞2个。调料:冰糖30g，做法:1。莲子泡热水；将枸杞用热水浸泡；把米洗干净，2.锅里放水，放入大米，烧开，再放入莲子，继续用中火煮至熟，放入冰糖。烹饪经验:1，干莲子不容易煮软。可以选择鲜莲子，口感和功效更好，但要把绿莲子从心里去掉，2.煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时，这样米粒会膨胀。特点:此粥助消化，滋阴润燥，清心安神。
