马拉松运动员，著名马拉松运动员

本文目录一览

1，著名马拉松运动员
2，马拉松国家二级运动员标准
3，世界上有哪些优秀的马拉松运动员
4，马拉松一二三级运动员标准
5，世界上有哪些优秀的马拉松运动员的名字和国籍
6，马拉松运动员是不是以脂肪供能为主原因是什么
7，在马拉松比赛有哪些运动员突出
8，马拉松国家一级运动员标准
9，最快的马拉松运动员是谁
10，阿贝贝贝基拉是罗马奥运会马拉松金牌得主你知道有关贝基拉的故事吗
11，世界上谁是马拉松冠军
12，如何成为一名马拉松运动员

1，著名马拉松运动员

白雪

著名马拉松运动员

2，马拉松国家二级运动员标准

法律分析：根据我国法律规定，男子马拉松二级运动员标准：3小时10分。女子马拉松二级运动员标准：3小时50分。法律依据：《中华人民共和国体育法》第三十条国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。

马拉松国家二级运动员标准

3，世界上有哪些优秀的马拉松运动员

斐里庇得斯雅典创造马拉松的人斯皮里东·路易斯希腊世界第一个马拉松冠军特盖特肯尼亚男子马拉松纪录保持者拉德克里夫英国女子马拉松纪录保持者

世界上有哪些优秀的马拉松运动员

4，马拉松一二三级运动员标准

国家一级运动员、二级运动员、三级运动员标准如下：凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号：(一)在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；(二)在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准(马拉松项目除外)；(三)在省(区、市)体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准(马拉松项目除外)。凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：(一)在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准；(二)市（地、州、盟）体育行政部门主办的综合性运动会或锦标赛达到成绩标准(马拉松项目除外)。

5，世界上有哪些优秀的马拉松运动员的名字和国籍

您好，斐里庇得斯雅典创造马拉松的人斯皮里东·路易斯希腊世界第一个马拉松冠军特盖特肯尼亚男子马拉松纪录保持者拉德克里夫英国女子马拉松纪录保持者——如有帮助，请采纳一下。

这个还是非洲兄弟，有一个算一个都是大拿啊

6，马拉松运动员是不是以脂肪供能为主原因是什么

对于那些马拉松的运动员确实是以脂肪供能为主。因为对于那些跑马拉松的人，他们的能源库其实来源于他们的脂肪，我们也非常清楚，脂肪是储存能量的地方如果不以脂肪供能为主，那么往往就容易导致能量不足。脂肪氧化能力其实是一个人运动时间长短的一个关键。如果一个人想要长时间的运动，那么必须要提高脂肪氧化能力，也应该要有一定的脂肪供能，因为功能不足，那么就容易出现疲惫，甚至容易出现这个体力透支的情况。糖原储备其实也是提供运动强度的一个关键。如果一个人的体内糖原储备不足，那么在跑步的时候就容易消耗较多的糖原，那么运动员就会随之出现体力透支的情况。不管是葡萄糖还是体内的糖原，其实在运动过程当中这些都会因此而消耗的。想要避免这些消耗，那么就得要增加这个脂肪供能，同时也要增加这个糖原储备。对于这些供能和储备，基本上都要靠训练和不断的调整，甚至多一点去尝试练习，才能够有效的将这个供能和糖原储备提升。如果把一个人比喻成一台发动机，那么脂肪供能它就相当于汽油，如果汽油储备不足，那么汽车的行驶里程就会受到很大的制约，加满一箱油可能跑500公里，但是如果油没有加满，可能只能够跑200公里，甚至只能够跑100公里。对于糖原储备就相当于这个机油，机油不足那么直接就影响到发动机，自然就会导致发动机出现乏力或者容易出现烧缸的情况。想要跑好马拉松，那么要以脂肪供能为主，同样也要做好这个糖原储备。糖原储备是需要靠一级乐理去逐渐提升的，不是一蹴而就的。

7，在马拉松比赛有哪些运动员突出

特罗萨.周春秀和朱晓琳(CHINA). 多兰多·皮特里. 他是一个意大利人,他参加的是1908年伦敦奥运会.在那次奥运会马拉松比赛中他第一个跑进体育场.但不幸的是他已精疲力竭，神志不清，先是跑错方向，后因疲劳过度，几次摔倒在地，但每次他都挣扎爬起，在离终点最后15米处，他又一次倒下了，再没爬起来，在两位医生的搀扶下走到了终点。由于在比赛中借助了他人的力量，皮特里被剥夺了获金牌的资格。但为了表彰他的进取精神，国际奥委会仍然授予了他与冠军一样的1只金杯。 LZ说英国人,估计和英国大主教彼得搞错了.因为彼得有感于这件事曾经说过一句话"奥运会重要的不是胜利，而是参与。”随后顾拜旦将这句话确定为奥林匹克运动的口号之一。我们现在说的"比赛重在参与"也起源于这句话

8，马拉松国家一级运动员标准

马拉松比赛本质上是竞技比赛，竞技就要比成绩，成绩就会有等级。参加马拉松的选手大致可以分为：专业运动员和大众业余选手。起初，马拉松比赛中的一些等级标准主要是针对专业跑者的，但随着马拉松赛事的兴起，越来越多的大众跑者参与其中，针对大众跑者的等级评价标准，也应运而生。2015年12月，为贯彻落实《全民健身计划纲要》，国家体育总局制定了《全国田径锻炼标准》，该标准按男女分四个年龄段，各有三个等级，达到各项标准者均可申领相应等级的证书、证章。在两年内达到四个不同项目一级标准者，可以申报“田径锻炼之星”荣誉称号。2018年初，中国田协依照全国大众选手参赛大数据进行整理分析，结合《全国田径锻炼等级标准》以及国内外马拉松发展情况，制定《马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》，项目有马拉松、半程马拉松、10公里三项，按男女分9个年龄段，各有4个等级，大众选手选择参加 A1 类认证赛事达标项目比赛并达到相应等级成绩，可申请相应的达标等级。前两年，对于业余选手来说，全马跑进330，就算是精英大神了，但随着马拉松比赛的蓬勃发展，业余选手的水平也逐步提高，现在成功破3，成为了很多业余跑者的追求。其中“田径运动员技术等级标准”部分，等级标准共有5级，没有年龄组这一说。我摘录了其中对于跑者来说，比较关心的项目这个意见稿，将运动员分为了8个等级水平，其中马拉松项目，不仅增加了之前没有的半马项目的等级标准，在全马等级方面变化也非常大。其中，全马二、三级变动最大，二级成绩提高了17分钟，三级由原来的4小时提高到了3小时02分44秒，意见稿一出来，就让一大批业余精英崩溃。

9，最快的马拉松运动员是谁

男子是来自埃塞俄比亚的格布雷西拉西耶 Haile Gebrselassie 在2008年柏林马拉松赛上创造了2小时3分59秒的记录同时他打破的也是自己的记录，07年的柏林马拉松赛上，格布雷西拉西耶创造了2小时4分26秒的世界纪录女子是来自英国的拉德克利夫 Paula Radcliffe 在2003年的伦敦马拉松赛上，拉德克利夫创造了2小时15分25秒的记录；巧合的是，她打破的也是自己的原先的记录，02年的芝加哥马拉松赛上，拉德克利夫创造了2小时17分18秒的记录

朋友、是海利·格布雷西拉西耶《埃塞俄比亚人》、他在2008年9月28日在柏林创造的世界纪录是2小时03分59秒女子的是葆拉·拉德克里夫（英国）2小时15分25秒 2008年4月13日在伦敦马拉松赛上创造的。希望你能满意再看看别人怎么说的。

10，阿贝贝贝基拉是罗马奥运会马拉松金牌得主你知道有关贝基拉的故事吗

“贝基拉”，埃塞俄比亚文的意思就是“小花”，但贝基拉童年的生活并不像鲜花那样美丽，而是在饥饿和贫困中度过的，要说是“花”，那他只是在风寒中生长的一朵苦菜花。贝基拉出生在一个偏僻的山村里，由于家中贫寒，10岁的时候，他就成了牧童，经常赶着羊群到几十公里远的地方放牧。为了寻找新的草地，他不得不翻过一座座积雪的山峰，爬过一道道陡峭的山崖，在荒无人烟、云雾缭绕的山中穿行。这对一个10岁的孩子来说，是很艰苦的。13岁，他上学了，参加了学校的曲棍球队，并很快当上了队长。他们几乎每天都跟邻近的球队比赛。1956年，24岁的他开始练长跑，没多久他就成了一名马拉松运动员。罗马奥运会的胜利，使28岁的贝基拉成了埃塞俄比亚的民族英雄。当贝基拉回到埃塞俄比亚时，机场上聚集了数十万欢迎的人群。飞机缓缓降落时，人们都急不可耐地想看看这位载誉归来的英雄。贝基拉佩带着奥林匹克金牌，走出了机舱，人群不约而同地高呼着，乐队奏起了专门为埃塞俄比亚第一个奥运会冠军谱写的歌曲。伴随着乐声、歌声、欢呼声，汽车把他送到了皇宫，塞拉西皇帝亲自接见了他，并下令将他提升为皇室军官，授予他“埃塞俄比亚之星”勋章。庆祝进行了四天，各种各样的代表团、社会名流、体育爱好者，络绎不绝地来到了冠军的新居，向他祝贺，埃塞俄比亚沉浸在欢乐中，贝基拉沉浸在幸福中。但是胜利没有冲昏冠军的头脑，鲜花没有陶醉冠军的心灵，荣誉没有夺去冠军的意志，贝基拉训练更刻苦了……就这样，时间伴随着汗水不断地流逝着，东京奥运会转眼就到了。贝基拉又来到了奥运会，他能否蝉联冠军是大家所关心的。大多数人持怀疑态度：第一，在奥运会历史上，还从没有人两次夺得马拉松冠军；第二，贝基拉两星期前刚动了阑尾手术，体力上还没有恢复；第三，他已经32岁了。然而，贝基拉坚信自己的力量，他说：“我充满信心在东京再夺冠军。”果然他实践了自己的诺言。

11，世界上谁是马拉松冠军

世界上的马拉松冠军很多，因每一届运动会（奥运会，亚运会等）都会产生，这是第一届的：希腊男子田径运动员斯皮里东·路易斯生于1873年(一说1872)7月12日，卒于1940年3月26日(一说27日)。是世界上第一位奥运会马拉松冠军。马拉松赛和铁饼两个项目被认为是希腊体育运动的"国技"。在第1届奥运会上，人们一致认为这两个项目的金牌，非希腊运动员莫属。但出乎意料，铁饼的金牌被美国运动员获得。在马拉松赛前，希腊还没有获得一枚金牌。在马拉松赛中希腊人派出了有"马拉松王"之称的路易斯参加比赛。比赛十分激烈，在13万雅典人中，有10万人拥上街头为运动员加油。路易斯在开始阶段一直处于劣势，后来急起直追，当他第一个冲进运动场时，激动的希腊皇太子陪同他跑完了最后一圈，国王也走下观礼台迎接。在场的希腊人象疯了一样，欢呼声响彻云霄。但最兴奋的人是在观礼台上的顾拜旦，因为他所期望的主要不是成绩的好坏，而是观众欣喜若狂的热潮。路易斯为希腊赢得了殊荣后，回到偏僻的家乡，当上了一名乡村邮递员。他去世后，人们在他的墓碑上刻上奥林匹克五环标志以示纪念。

马拉松

12，如何成为一名马拉松运动员

马拉松是一个成年人的游戏，我不建议过于年轻的朋友去接触，因为马拉松考验的不仅是筋骨，还有大脑，你必须有足够坚强的神经系统，仅仅有中长跑的经验是远远不够的。要说参加马拉松注意什么，首先当然是训练。有很多关于马拉松练习的书籍，我最早看到的是一本叫《跑步者》的书，内容非常详尽，不仅是马拉松，所有关于跑步需要注意的问题都涉猎到了，感兴趣的朋友可以去搜索一下。据参加马拉松比赛的朋友们聊，每天的奔跑时间至少十公里，二十公里是很平常的训练，隔三差五的还有半程以上的训练或者约跑。我就参加过这样的一次约跑，二十七公里，是为某一次国内的马拉松比赛组织的，挺有意思，大家在规定时间，一般都是周末，相约而至，启动仪式后，各自以自己习惯的速度和方式行进，互相记录奔跑的时间，完事后各自散去，继续忙自己的事情。我觉得有这样一个团体很好，大家互相提醒，有运动氛围，对个人的提高是一种激励。马拉松有四十二点一九五公里的行程，鞋子和服装是必须考虑考虑的，尤其是鞋子，轻快、鞋底又有一定的弹性和硬度很重要。国内专业的马拉松运动品牌有海尔斯、多威等，价格很有优势，可以用物美价廉来评价。马拉松运动员的饮水是很有学问的，我认为如何饮水是必须严格训练、长期摸索学习的，没有个三五年的实践，做到科学饮水、合理饮水、高效饮水不容易。我建议喜欢马拉松这个项目、并有志于尝试的的朋友，先从半程马拉松跑起，就是真正参加马拉松，成为一名马拉松运动员，我也建议尽可能多的参加半程的比赛，有选择的参加全程的比赛，把参赛的困难想得更多些，准备更充分些，更耐心些是有百利而无一害的。当然，马拉松是勇敢者的运动，在你经历长期身体与心理的锤炼之后，当断则断，勇敢的参与进去，获取宝贵的第一手资料，勇气就起了决定作用。