十公里世界纪录，马拉松十公里记录

本文目录一览

1，马拉松十公里记录
2，10公里跑步的世界记录是多少
3，十公里一般路面开车你们纪录是多少啊
4，跑10公里需要多少时间
5，马拉松十公里最跑得快的人用多长时间
6，十公里马拉松跑多长时间才算合格
7，半个小时跑十公里算什么水平
8，10公里专业运动员多少时间跑完
9，职业运动员跑十公里最好成绩
10，马拉松世界记录

1，马拉松十公里记录

二十三分14秒

马拉松十公里记录

2，10公里跑步的世界记录是多少

2020年1月12日，世界10公里路跑纪录在仅仅时隔6周之后再度被刷新。来自肯尼亚的罗纳克斯·基普鲁托在瓦伦西亚伊比利亚10公里路跑赛里跑出了26分24秒的成绩，平均配速达到2分38秒，将此前由乌干达运动员Joshua Cheptegei创造的世界纪录提升了整整14秒。

10公里跑步的世界记录是多少

3，十公里一般路面开车你们纪录是多少啊

我用隆鑫150型摩托车在一般路面上跑到过120公里每小时平均速度应该在85公里每小时以上以此换算可能在7分钟左右

十公里一般路面开车你们纪录是多少啊

4，跑10公里需要多少时间

一个成年人跑10公里的标准时间是1小时左右，40到50分钟的跑量在平均水平以上，半小时版也算是一流了。(世界纪录:男26:17.53，女29:31.78)一般步行速度在一小时五公里左右，正常人慢跑一小时一般不超过十公里。只是速度越慢，坚持的时间越长。普通锻炼者连续慢跑一个小时不容易，但可以连续走几个小时。10公里的距离，世界冠军的强度可以不到25分钟。一般专业长跑运动员能跑40分钟，业余40分钟也差不多。还要看运行环境，有没有路障，路况怎么样等等。穿钉鞋的职业运动员更差，50分钟跑完就好了，1小时跑完也正常。如果超过1.5小时，他们肯定不会一直跑，肯定会中途停下来。如果目标是减肥，可以慢跑40分钟到1小时左右，每周跑步3到5次。

5，马拉松十公里最跑得快的人用多长时间

26分44秒参考自：荷兰国际公路赛科门创男子10公里世界纪录

肯尼亚选手科门在荷兰乌德勒支举行的男子10公里国际公路赛中一鸣惊人，以26分44秒的成绩打破了该项世界纪录并夺冠。

6，十公里马拉松跑多长时间才算合格

10公里：1小时45分钟参加马拉松比赛的注意事项：一、临赛准备：1. 早餐建议：白米粥一碗、面食二两、鸡蛋一至二个(最好不吃油炸、过甜食品和肉食食品);我个人的赛前早餐最佳食品是全麦面包，吃一包保管跑完全程不饿肚子。2. 不要过早脱衣服：一是保持体温e68a843231313335323631343130323136353331333365633964，二是防止受伤;3. 临赛前30分前适应进行慢跑：一是提高自己的体温，二是提高心脏等的适合力;4. 肥胖及腿部较粗的人最好在裆部涂抹凡士林膏，防止皮肤磨伤，还有就是乳头要用创可贴贴住。二、赛中注意事项：1. 当我们大约跑到10---20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2—3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了；2. 通常没有马拉松训练的人当跑到30--35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态

7，半个小时跑十公里算什么水平

10公里：男子世界纪录是26分44秒，由肯尼亚的帕特里克·科蒙在2010年创造。女子世界纪录是30分04秒，由肯尼亚23岁小将乔塞琳-杰普科西盖在今年4月份的布拉格半程马拉松上创作的。半个小时跑十公里可以去国内大赛拿奖了

无敌，最顶尖的存在。我要五十分钟…

算业余水平中较好的。

8，10公里专业运动员多少时间跑完

先来看下10000米的世界纪录：男子：肯尼亚选手基普凯特在布鲁塞尔大奖赛上26分49秒38的成绩女子：王军霞在第七届全运会以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录。当然，这都是世界水平。一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分就差不多了，而且看跑步环境，是不是一直不停，没有障碍，路况，考虑到只可能比专业的跑道，穿钉鞋的专业运动员差一些，所以50分钟内能跑下来就算不错了，1个小时应该也正常。

9，职业运动员跑十公里最好成绩

在27日举行的西班牙田径锦标赛上，东道主选手帕-费尔南德斯以37分53秒09的成绩获得男子10公里竞走第一名，同时打破了意大利人伯鲁格尼蒂保持的37分58秒60的世界纪录。费尔南德斯赛后接受采访时说，起初他并没有意识到可以破世界纪录，听到广播后才知道。他非常兴奋，这一成绩将对他参加北京奥运会起激励作用。费尔南德斯将在北京奥运会上参加20公里竞走比赛。在雅典奥运会20公里竞走比赛中，他败给了伯鲁格尼蒂，获得银牌，他还是2007年世锦赛银牌得主。在谈到北京奥运会的目标时他表示，要夺取奖牌

10，马拉松世界记录

1、男子马拉松：　　2014年9月28日，柏林马拉松，肯尼亚选手丹尼斯·基米托以2小时2分57秒的成绩夺冠，惊人地将原世界纪录提高了26秒，就此成为历史上第一位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手。　　2、女子马拉松：　　2012年1月1日，国际田联将实施新规，不再承认女选手在男选手领跑下创造的世界纪录。由于拉德克利夫是在两名男选手领跑下创造了2小时15分25秒的成绩，所以这个成绩将会被作为世界最好成绩，不再作为世界纪录。修改后的世界纪录仍由拉德克利夫保持，成绩是2小时17分42秒，这个成绩是在2005年4月17日的伦敦马拉松上创造的。

马拉松(marathon)是一项极其考验耐力的长跑运动。现在规定的长度是42公里195米或26英里385码。由于马拉松比赛在经常公路上进行，赛道不同，因而没有世界纪录，只有世界最佳成绩作为表达冠军选手的成绩纪录。但是在2004年第一天，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。国际田联宣布这个决定后，英国长跑女将拉德克利夫被正式认定为女子10公里、20公里和马拉松三个项目的世界纪录保持者，而波兰人科热日尼奥夫斯基则是男子50公里竞走的第一个世界纪录拥有者。