1.准备材料:芦笋，瘦肉，大蒜,芦笋炸虾这道菜我们准备了一些基本的食材:芦笋，虾，盐_鸡，蒜，食用油，胡椒粉等,然后，用酱油、蒜粉、香油做成凉拌酱，浇在芦笋上,2.芦笋选又粗又肥的,10.添加芦笋的白开水,先把芦笋清洗干净，剪掉老根，然后用刮刀把芦笋的老皮刮掉。
1、准备鲜芦笋、肉末、盐、生抽、生粉、蚝油、生抽、花生油。2.芦笋选又粗又肥的。这个芦笋外酥里嫩，吃起来很爽口很好吃。3.洗完芦笋放在洗碗盘中，用淡盐水浸泡20分钟左右。4.将泡好的芦笋放在案板上，切掉根部约5cm，用削皮器将切掉部分的皮剥掉。5.锅中烧开适量清水，加入少许盐和花生油，水冒泡时，将芦笋放入锅中5分钟，取出沥干。不要煮太久，以免影响口感和色泽。6.把芦笋切成小块，方便老人和小孩，放在盘子里。7.锅洗净，重新加热花生油，油开始拉丝时，倒入肉馅，用筷子打散，翻炒5分钟。8.锅中加入少许温水，煮3分钟。用清水将适量的盐、生抽、老抽、蚝油、生粉、花生油调成浆状，倒入锅中烧开。当汤变稠时，关火，从锅里拿出来。
如下:准备食材:芦笋300g、猪肉150g、大蒜6g、盐适量、鸡精0.5g、花生油10g、酱油10g、花椒粉1g、小米辣1个。1.准备材料:芦笋，瘦肉，大蒜。2.洗芦笋，用刀把根部的老皮剥掉，用刀斜着切。3.猪肉用刀切成条状，小米辣切成丁。4.大蒜去皮，用绞肉机绞碎，取出备用。5.锅中烧开水，加入少量盐和食用油，可以保持蔬菜颜色不变。将切好的芦笋倒入开水中焯水至变色破碎后取出备用。6.锅热后倒入花生油，油热后放入肉片，大火快速翻炒。7.加胡椒粉提味。8.加入酱油调味调色。9.大火继续翻炒，直到肉条变色。10.添加芦笋的白开水。1.根据个人口味，加入适量的盐和鸡精调味。12.大火翻炒至所有食材和调料混合均匀，再加入小米辣。13.成品图如下
3、 芦笋怎么炒好吃又简单的做法芦笋拌蒜我们准备了这道菜的食材，芦笋一把，食用油，酱油，盐，蒜，香油。先把芦笋清洗干净，剪掉老根，然后用刮刀把芦笋的老皮刮掉，然后，在锅中加入适量的水，烧开。然后，在水中加入适量的盐鸡精和少量的食用油，在清水中焯一下芦笋，然后取出放在盘子里备用，然后，用酱油、蒜粉、香油做成凉拌酱，浇在芦笋上。芦笋炸虾这道菜我们准备了一些基本的食材:芦笋，虾，盐_鸡，蒜，食用油，胡椒粉等，我们只是把加工好的芦笋焯水，然后淋透沥干备用。我们把虾简单腌制了一下，加入适量的盐和胡椒粉，料酒和鸡粉，简单腌制一下，然后，我们在锅里烧油。油温七八成热的时候，我们放入虾仁，翻炒一下备用，最后我们在另一个油温七八成的锅里加入适量的食用油。
