十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状足疗的按摩步骤,一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油,十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状脚上穴位非常多,足疗是常见的一种养生方式,足疗的好处有哪些,7.足部按摩可固养根气，防止气、血、精、液等耗散滑脱足疗按什么穴位使人舒服,涌泉穴是足底最有名的穴位。
涌泉穴是足底最有名的穴位。但是中医讲究的是全息论，所以脚底可以划分为很多区域，不同的区域代表不同的脏腑。刺激相应区域可以提升相应功能
1.足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，补“根气”，理“精气”，益“宗气”，有明显的延缓衰老作用。2.足部按摩可调节脏腑功能，加速人体抗病毒能力，对体弱者多病者可“补不足”，对体壮、实证者可“泄有余”。3.足部按摩既能疏通经络，激发经气，温通经脉；还可清热去火，化湿解毒。4.足部按摩具有理气畅腑，消食导滞、消肿散结等作用。5.足部按摩既可宣“六淫”风、寒、暑、湿、燥、火外邪，也可解“七情”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊内伤。6.足部按摩可调和阴阳，调理脏腑。7.足部按摩可固养根气，防止气、血、精、液等耗散滑脱
一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。五、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。六、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状
{3。
