看你了登山如果是普通的，像游客一样去景区登山，普通的球鞋和运动服，背个小包就行,冰镐:是攀登雪坡最重要的工具之一，也可用于自我保护雪盖:目的是防止雪涌入山地靴,包括登山衣物、登山鞋子、山地靴、头盔、手电筒、手套、防护眼镜等,体力不够登山职员,背包:登山最好使用金属框架的背包登山,登山器材登山运动中使用的器材，工具，服装等。
背包:登山最好使用金属框架的背包登山。安全带:用于攀岩、下降、攀冰、登山、探洞(纵向)、爬绳、过草绳桥。它由尼龙吊带制成，由两条腿带和一条腰带组成。铁锁:现代登山铁锁多为铝合金材质，冲击力在2000kg以上。广泛应用于攀岩、攀冰、登山等探险活动中。冰镐:是攀登雪坡最重要的工具之一，也可用于自我保护雪盖:目的是防止雪涌入山地靴。雪杖:它在平缓的地形上代替了长冰锥，也用于探测裂缝。头盔:防止雪、冰、石头落下造成的事故。雪鞋:雪特别厚的时候，可以防止深度下沉。高山眼镜:防冰雪羽绒服地区:高寒地区登山最有效的防寒服。防风雨服装:用于在下雪天抵御雨雪的袭击。毛衣裤子:旅行时有时不需要羽绒服时的实用防寒衣物。手套:冰雪作业要准备羽绒手套、羊毛手套、手套。高山靴:内外两层的双层靴。内靴保暖防寒，外靴坚硬防水防风，可以应对各种环境，方便冰爪的捆绑。
看你了登山如果是普通的，像游客一样去景区登山，普通的球鞋和运动服，背个小包就行。强度稍微高一点的，就得穿登山鞋，户外速干的衣服或者外套，内衣最好是速干的。有，还有速干袜，登山拐杖，护膝，专业背包，指南针，手电筒等等。更要命的是，你需要更多的东西，上面说的东西都得是最高端的，因为关键时刻要救人。
普通爬山只需要水。食物。你喜欢吃什么取决于你自己的口味。反正我很讨厌面包超市有那种自热饭。12-15元一盒。普通人一盒就够了。两盒大胃王。带点榨菜。加盐。长期流汗，失烟。而且纯净水不能补盐。盐滋补品太不好喝了。缺盐会抽筋。膝盖不好就戴护膝。体力不够登山职员。其余的。小事自己决定。
4、 登山用品都有哪些户外 登山装备登山器材登山运动中使用的器材，工具，服装等。分为三类:(1)露营装备。包括帐篷、炊具、被褥和各种燃料。(2)技术设备。包括登山绳索、氧气设备、侧向测量仪、高度计、湿度计、钢锥、登山铁锁、升降机、梯子、滑轮、雪铲等。(3)个人装备。包括登山衣物、登山鞋子、山地靴、头盔、手电筒、手套、防护眼镜等。其特点是轻便、坚固、耐用、易拆卸、多用途。
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