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空腹运动，能不能空腹做运动

来源：整理时间：2023-03-19 01:13:32 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，能不能空腹做运动
2，空腹运动好吗
3，可以空腹锻炼吗
4，空腹运动好不好

1，能不能空腹做运动

能 ~

能！

能不能空腹做运动

2，空腹运动好吗

空腹运动一点也不好，不仅不能达到锻炼身体的目的，而且还伤身体，建议不要空腹运动。

空腹运动好吗

3，可以空腹锻炼吗

不可以空腹练容易发病

我有时有时就是空腹的

不可以，

可以空腹锻炼吗

4，空腹运动好不好

早上空腹煅炼不好.傍晚运动好,选择每天傍晚运动的重要原因是那时候做什么效率都很低，呆着又累又困只可能吃零食，所以去运动，事后会觉得神清气爽。早上起来锻炼,由于空气中的氧气不足(锻炼需要大量的氧气),对身体有害无益.特别是对身体比较瘦弱，体质也不是很好的人来说更要注意.我想晚上锻炼比较好,不要太激烈,有条件的洗个澡,对身体,睡眠都好. 傍晚运动效果最佳，慢跑是最容易和效果较好的，能增强心肺功能，增强体质。傍晚运动效果最佳，傍晚适当的运动运动还可以增加睡眠,不过别忘了在运动前喝杯温开水

文章TAG：空腹运动能不能不能空腹运动

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