三、芹菜含有丰富的黄酮类、膳食纤维、叶绿素和氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等活性成分，都具有降血压、血糖、血脂的生理功能，所以芹菜提取物可以降血压、血脂，这些食物对降低血压,在食物中，芹菜有降低血压的作用，特别是对高血压引起的头痛、腹胀有疗效,吃药可以减血压血压吃什么高能降吃药下来可以减血压高血压需要长期服药的患者先。
吃药可以减血压 血压吃什么高能降吃药下来可以减血压高血压需要长期服药的患者先。身高血压的患者可以通过饮食调理。在食物中，芹菜有降低血压的作用，特别是对高血压引起的头痛、腹胀有疗效。建议:西红柿，西红柿含有丰富的维生素C，有利于防治心血管疾病和高血压。苦瓜还有降血压，还有清热解毒、清心解暑的功效。菠菜富含维生素C和维生素A，蛋白质也是最适合高血压患者的蔬菜。而且血压的患者要注意，不能用太油腻的食物，也不能吃辛辣的食物。亲爱的，如果我的回答对你有帮助，请给我点个赞。如果你有任何问题，请继续问我。祝你生活愉快！谢谢~肩膀上有指间怎么办？肩膀上有个脂肪瘤，只能手术切除才能消除。
可以吃点橘子、辣椒、芹菜。一、橘子超级健康血压食物。橙汁不仅含有丰富的纤维素，还能增强人体免疫力，有效减缓自由基对体内血管的损害。橙汁含有丰富的钾，可以降低血压。根据科学研究，中年男性每天喝两杯橙汁和high/123459，持续一个月。二、辣椒，辣椒中的辣椒素有助于降低血压和血脂，降低患心脏病的风险。辣椒中的辣椒素能扩张血管，促进血液循环，降低血糖。据实验，长期补充辣椒素可有效控制高血压，但过量食用辣椒也会诱发高/1/。三、芹菜含有丰富的黄酮类、膳食纤维、叶绿素和氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等活性成分，都具有降血压、血糖、血脂的生理功能，所以芹菜提取物可以降血压、血脂，这些食物对降低血压。
3、高 血压吃什么能够降 血压啊, 血压大概170.180左右。最好是食疗的啊_百度...对于高血压的患者，可以适当服用以下食物帮助控制血压: 1。富含钾、镁、钙的食物有助于血压的控制，有保护心脏的作用，其中，钾含量高的食物有豆类、蘑菇、紫菜、黑木耳等，镁含量高的食物有青菜、紫菜、豆制品等，钙含量高的食物有乳及乳制品、虾、鱼等。2.多吃富含纤维素的食物，可促进肠道蠕动，增加胆固醇排泄，延缓高血压患者的血管病变，减少动脉硬化的发展，纤维素含量高的食物有玉米、小米、燕麦、土豆、海藻或蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。3.也可以摄入优质蛋白质，只要没有严重的肾功能问题，适当增加优质蛋白质对身体是有好处的。植物性优质蛋白包括豆类和豆制品，动物性优质蛋白包括鱼类、鸡肉、牛肉、牛奶和乳制品，两种蛋白制品联合使用效果会更好，植物性优质蛋白的摄入有利于血压的控制。
