熬夜，不只是睡眠时间减少的问题，由于人体的褪黑素分泌主要在晚上黑暗的环境，熬夜的人，一直在灯光下，褪黑素分泌减少。过劳的人，抵抗力差，有的人甚至只是一个感冒都能要了他的命（容易出现并发症，比如心肌炎），大多数人的拼搏，就是为了让明天的日子过得比今天好一点，就是用自己一个人的付出，包括健康的付出换取家人可以过得好一点。
1、长期熬夜的人后来怎么样了？
长期熬夜的人最后都怎么了？没亲自做过调查，但其他人有研究啊。经常熬夜，缺少睡眠，会带来很多的健康问题，近期的影响包括打不起精神，容易疲劳，动作变得不灵活、工作效率低，反应能力差，思维也变慢，迟钝而远期的影响则主要是降低人体的免疫力，对疾病的抵抗力差了，容易感冒，容易患癌，包括患癌风险增加，过劳的人，抵抗力差，有的人甚至只是一个感冒都能要了他的命（容易出现并发症，比如心肌炎）。
研究曾对经常上夜班的从业人员（护士和空乘人员）进行跟踪调查，调查研究结果显示，夜班工作“可能增加患癌风险（乳腺癌）”，基于此，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构将“涉及昼夜节律打乱的轮班工作”列为2Ａ类“致癌物”，所谓2A类致癌物就是：对人很可能致癌，此类致癌物对人致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据充分，
熬夜，不只是睡眠时间减少的问题，由于人体的褪黑素分泌主要在晚上黑暗的环境，熬夜的人，一直在灯光下，褪黑素分泌减少。褪黑素对人健康是很有好处的，它有助于抑制性激素过量释放，如果褪黑素分泌减少，性激素的释放会增加，熬夜本身就是生物钟的紊乱，导致内分泌失调，性激素的平衡被打乱，带来一系列的健康问题，也增加乳腺癌、前列腺癌等的风险，
2、很多人为了拼搏，每天不停的熬夜加班最后累坏了身体，这样值得吗？
大多数人的拼搏，就是为了让明天的日子过得比今天好一点，就是用自己一个人的付出，包括健康的付出换取家人可以过得好一点。问值不值，有点太冷漠，太隔岸观火，如果非要回答，那我的答案是，一，别无选择，无论值还是不值。二，拼搏真的让家人过得好一点，那就是值，快二十年前，我认识一个贵州的农民朋友，是在去山西的绿皮车上。
他带着卤蛋，猪爪和白酒，我们面对面，他热情的邀请我喝酒。我是滴酒不沾的，可是那天，我陪他喝了。他去山西挖煤，已经挖了四五年了。这次回来，是带着他哥哥的骨灰和赔偿金回家后又返回小煤窑干活的，听他说着这些，好像说的只是身边熟人发生的故事，只有说到回家面对嫂子母亲的时候，本来就通红的眼睛里，一下子涌泉出两行泪流。
那个情景，我永远忘不了，他不知道挖煤危险吗，他不知道，还有谁知道！他是傻子吗，他可以为嫂子多争了三万赔偿金。为什么哥哥尸骨未寒，他又重回煤窑呢，他算拼搏了吧，他想没想过，这样值不值，我敢说，一千次一万次想过，想得比我们任何人都深刻。我看着他把一瓶白酒喝完了，他突然沉默，一句话都不说，眼睛看着窗外的远方，偶尔也看我一眼。
他突然问我，兄弟，我要是也死在了地底下，不知道骨灰有没有人帮我送回老家去，你说怎么办，我能说什么，只是刷的一下陪他流下眼泪。我说兄弟，要不咱不去煤窑干活了，好吗，他盯着我说，不行，还得干几年，积点钱，再回家开个小店，陪母亲，养小侄子，过几年侄子也该上学了，，。，，，这就是拼搏，这就是拼搏值不值。这就是生活。
