我是小眼睛医生，希望我的回答对你有所帮助。对于你目前的血糖，你可能需要服用药物治疗，你可以多吃菌类的食物，升高血糖比较慢，比如菌类，草菇，金针菇，海带等等这些食物，你多吃水果应该扣除相应的主食，比如100克的苹果应该扣除差不多25克的米饭，你的血糖不稳定的情况下，最好不要喝酒水饮料。
1、血糖高13点多怎么办？
我是小眼睛医生，希望我的回答对你有所帮助。对于你目前的血糖，你可能需要服用药物治疗，你应该注意自己的饮食。你可以多吃菌类的食物，升高血糖比较慢，比如菌类，草菇，金针菇，海带等等这些食物。你多吃水果应该扣除相应的主食，比如100克的苹果应该扣除差不多25克的米饭，目前你的血糖不稳定的情况下，最好不要喝酒水饮料。
你目前是不能吃糖类食物，比如糖果，巧克力，奶油蛋糕等等，糖尿病患者应该多吃什么呢。糖尿病患者应该多吃粗杂粮，代替主食，比如燕麦，荞麦，薏仁，马铃薯等等，你最好少吃稀饭，因为稀饭容易消化难定量，尤其是你的餐后血糖是非常容易升高的，你的爱喝稀饭，更容易升高血糖。你最好不要超过25克油每天，你应该通过药物才有效降低血糖。
糖尿病患者你的血糖比较高，必须服用药物才能够有效降低血糖，根据你目前的血糖，你最好能够服用阿卡波糖片，阿卡波糖片主要的目的是降低餐后血糖。另外，如果你如果肥胖，最好是服用二甲双胍片，能够有效降低血糖，减轻体重，如果你的血糖控制仍然不能达标，可能需要使用胰岛素治疗。我是小眼睛医生，如果有什么不明白的，你可以评论告诉我，
2、专治血糖高的饮食是什么？
我们在吃东西的时候，吃到了胃里面或许就会消化，消化则需要胰岛素，这样在餐后血糖就会有所升高。那么在这些日常的食物之中，哪一些是最容易引起血糖升高的食物哪？糖和高糖含量类的食物：红糖，白糖，蜂蜜以及含糖量比较高的糕点，比如：奶油蛋糕，面包以及饼类的制品等等，这些其实都是含糖量非常高的食物，这些东西如果吃下去，自然血糖就会更加容易升高了，不仅仅身体血糖的升高，尿糖往往或许也会跟着高，
精细的米面：大米，白面，比如我们在平时的时候吃的大米饭，白面馒头，这些精细所制作的主食吃了之后，或许就会很快的消化吸收转化为热量，所以这些东西吃的比较多了，就会造成身体血糖水平的飙升，所以这类的精细主食，并不适合糖尿病患者们进行食用。升糖指数比较高的水果：千万不要以为有的水果吃着就觉得不怎么甜，就不会升身体的血糖，
水果里面的含糖量也是相对比较高的，比如：榴莲。吃水果的时候，一定要控制好量，这并不是绝对不可以吃，对于糖尿病的患者来说，水果最好是可以搭配相关的蔬菜以及粗粮等一起吃，而且最好都是一半一半的来吃，油炸类的食品：油炸类的食品不仅仅有比较高的热量，里面的脂肪也非常容易引起身体血糖的升高，比如：油条，油炸的甜甜圈等等，这些也都有不适合糖尿病患者进行食用，这样或许也会造成身体血糖水平很快的升高。
我们或许都知道，大多数的慢性病其实都是属于生活方式类的疾病，与自身错误的生活方式是息息的相关，相对于降糖，我们更加应该关注的是那些导致身体血糖升高的各种因素。第一种情况，胰脏功能受到了一定的损伤，胰岛素的分泌不足，这种情况必须让胰岛素或者是药物来降糖，这其实是医生最拿手的，同时也是最喜欢宣传的。只要一提到糖尿病就提胰岛素的不足，可是各位需要知道的是，大多数的二型糖尿病初期胰岛素反而分泌或许会有所增加，甚至是增加到五到十倍左右！说胰岛素不足所导致糖尿病其实是本末倒置，
第二种情况、身体的血脂：自身的血脂高就会明显的影响胰岛素的作用，高血脂干扰了胰岛素与细胞表面的受体结合，从而导致胰岛素的效率比较的低下，而且在血糖比较高的情况之下，或许也会影响身体血脂的代谢，血糖血脂这两种因素相互转化相互的影响。所以，降血脂有利于降身体的血糖，第三种压力、很少或许有人会注意到压力所带来的血糖影响，但是最新的糖尿病研究已经得到了证实，持续的紧张与压力其实是导致糖尿病的主要诱因之一！如果当我们始终处于压力的状态，大脑为了保证身体可以正常的运转，需要消耗大量的血糖，身体或许就会出现低血糖的这一状况。
