穷人家坐月子的人，休息不好，加上营养不良，很多人的奶水不足，不到一个月的小孩就靠磨米做米糊了。先说50年代的人是怎样坐月子的，当然这里有两类人，就是穷人和富人，但不论是穷人或富人，以珠三角为例煲姜醋是必须的，按广东人的说法，姜醋有补身，驱寒和散瘀的功效。
1、广东人怎样坐月子？
哈哈问到广东人怎样坐月子，好象由我这种人来回答真是有点无离头，但因为我这种过了70岁的人见的事相对比现在的年青人多得多，所以回答的内容也会多些。先说50年代的人是怎样坐月子的，当然这里有两类人，就是穷人和富人，但不论是穷人或富人，以珠三角为例煲姜醋是必须的，按广东人的说法，姜醋有补身，驱寒和散瘀的功效！所不同的，穷人家的姜醋就真是姜和醋了，但富人家吃的姜醋里面占了一半都是猪脚和鸡蛋，
坐月子的人因为身体虚弱，一个月内是绝对不能碰生水，（即未烧热的水）如果碰生水日后会有很多后遗症。另外坐月子的一个月内不能洗头，现在女人洗头就方便多了，去超市各种类型的洗法水任君选择，50年代女人洗头就很麻烦！不论穷富都是用一种叫茶仔饼的东西打碎放在水里烧开，然后等水放凉了才可以洗头，因为这种茶仔水不能加入冻水，
富人家住的房子很大，可能还有多个工人，宝宝专门有月嫂带，富人家坐月子因为休息好！营养足奶水都比较多，但她们不会用自已的奶水喂宝宝，怕影响自已的身形，通常会请奶妈，或全部用鲜奶和奶粉。穷人居住环境都很差，虽然50年代广州的农民都有煤供应，但很多人都买不起，她们做饭烧水，都以树叶、稻草为主，烧稻草的情景现在的年青人是无法想象的，满屋的火烟坐月子的人也不可幸免，因为她都要自已烧水做饭带小孩，
穷人家坐月子的人，休息不好，加上营养不良，很多人的奶水不足，不到一个月的小孩就靠磨米做米糊了。说到坐月子的人不提重物不外出，那都是富人家的事，穷人家就没有这福气了，去外面的水井挑水，斩柴洗衣服搞卫生，烧水做饭，在坐月子期间就什么都要做，看来我文章里所说的，现在40岁以下的人会觉得不可思议，我还要补充一句，我家就在广州中山大学旁的农村，1961年以前，别说没有自来水，连照明的电都没有啊。
谢谢邀请！在我国很多地区，女子在生完小孩之后都需要做月子，月子期间就是身体恢复的关键时期，这个时候身体调理很重要月子米酒就是一款很好的补养品，它含有多种氨基酸和丰富的蛋白质，还有大量的维生素、葡萄糖和微量元素，相对与其他补品来说，这种米酒的营养价值更高。对孕后身体恢复、催乳都具有很好的效果它一般分为两个品种：糯米月子酒和大米月子酒今天我来介绍米酒的做法，因为在我们农村做米酒比较常见，供大家参考#糯米月子酒#配料：糯米，甜酒曲，水1-取适量的糯米，加水淘洗干净，然后再次加水浸泡，一般需要浸泡一天左右，让米完全泡发2-糯米泡好之后，放在蒸笼里蒸熟，熟透后放一段时间，等糯米完全凉透3-酒曲捣碎后均匀洒在糯米里，搅拌均匀，多搅拌几次，让酒曲完全混合4-混合好后的糯米需要密封封存，大概一星期左右就可以喝到甘甜爽口的米酒了大米月子酒的做法跟这个一样，只是米的种类不一样而已，换汤不换药一款营养好喝的米酒就做好了，是不是很简单，喜欢的朋友可以收藏，回家做给自己家人吃，特别是做月子的妈妈们！小贴士：1-糯米泡发的时间一定要够，那样米才比较饱满，容易酿米酒，口感才好2-封存糯米一定要完全封严实，否则其他的杂质菌类掺入其中会影响米酒的口感如有不同的做法，欢迎大家在评论区留言，谢谢！，
3、坐月子各地的饮食不一样，你家乡坐月子吃什么？
我觉得我们这边坐月子太不科学了，不能吃蔬菜，不能吃水果，说吃个了这些寒冷的小孩子容易拉肚子。现在我来说说我们这边一般月子里里都吃什么？①刚生下来的前三天，早餐：喝红糖粥（可以有效排恶露）喝水：喝红糖水午餐晚餐：蒸的本地豆腐干坐月子的前三天忌油腻肉食，就是我们本地的蒸豆腐干，放一点点盐，据说这样到第3天就一定会有奶。
