食材:绿豆700g，薏米一把，西米一把，红糖两片,1.一起泡绿豆、薏米一个小时,绿豆，海带和薏米可以一起煮,红豆，薏米对女性很好，绿豆比较凉,绿豆和薏米可以一起吃,红豆，绿豆，薏米可以一起煮,3.水烧开后，把绿豆和薏米放在一起,2.分别洗薏米和绿豆,以“海带绿豆薏米糖水”为例。
食材:绿豆 700g，薏米一把，西米一把，红糖两片。1.一起泡绿豆、薏米一个小时。洗干净。2.水和材料的比例是8:1~先把水烧开。3.水烧开后，把绿豆和薏米放在一起。切两片姜！！冒泡后刮出绿豆的外壳。刮半个壳就够了。4.一小时后放入西米，西米熟了再加入冰糖或红糖。5.过了甜度测试，就可以出锅了。第二天放冰箱。
红豆，绿豆，薏米可以一起煮。红豆，薏米对女性很好，绿豆比较凉。建议不要多吃，尤其是经期。1.绿豆红豆和薏米都有祛湿的作用，可以一起吃，有利于排除体内湿气。2.红豆绿豆和薏米都是粗粮，含有较多的膳食纤维，能促进体内脂肪代谢，对减少皮脂分泌有好处。对于皮脂过多，容易长痘痘的人来说，适当吃一些缓解症状是有好处的。3.红豆加薏米是非常好的除湿健脾的组合，绿豆可以祛火解毒。三者结合效果非常好，特别是对于体内湿气重，容易感冒的人。是最理想的美味粥。体内湿气重，如果爱上火，皮肤就不会光滑细腻，也就不会排斥美颜美容。4.但是注意薏米熟的比绿豆，-2/，比红豆快。注意火候和每种材料的煮制时间就可以了，不要让一些煮成水，一些还没熟。可同煮，有清热解毒、祛湿之功。能吃的时候，是祛湿健脾的佳品。
绿豆和薏米可以一起吃。下面是怎么做的:准备材料:绿豆百合适量，薏米冰糖适量。制作步骤:1、/。2.泡一晚上。3.百合也要泡水。4.在瓷锅里煮。大火烧开，然后转中火煮半小时。加入百合和冰糖。继续煮20分钟。5.端出去。
4、 绿豆、海带和 薏米可以一起煮吗绿豆，海带和薏米可以一起煮。以“海带绿豆薏米糖水”为例，方法如下:食材:海带8节，绿豆2节，薏米2节食材:冰糖2块。步骤:1，海带洗净，去节，切丝。2.分别洗薏米和绿豆，3.将薏米直接放入土锅内，加水至大部分锅内，接通电，开大火煮3小时。4.当薏米粘稠时，将绿豆和海带倒入薏米中，继续小火炖1小时，5.等到绿豆把沙子完全翻过来，关火，加入冰糖，用勺子搅拌均匀。吃饭的时候端上一小碗。
