9、把黑芝麻粉和白糖用2：1：1的比例，用开始冲调拌均匀即可黑芝麻最方便的吃法最简单的吃法黑芝麻,1、黑芝麻最简单最方便的吃法，就是炒熟了吃,黑芝麻怎么吃黑芝麻的正确吃法是什么,1、黑芝麻最好的吃法九蒸九晒之后，再吃黑芝麻能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处。
黑芝麻的食用方法很多，可以做成各种小样的粥，比如黑芝麻粥，还有汤类的：黑芝麻聪脑汤，还有黑芝麻加核桃可以改善睡眠。黑芝麻营养丰富，含有不饱和脂肪酸，维生素E、微量元素、蛋白质等成分，有抗衰老、乌发的作用，黑芝麻含有铁、维生素E可以预防贫血、营养脑细胞，预防胆固醇沉积在血管壁上
1、黑芝麻最简单最方便的吃法，就是炒熟了吃。这种食品属于药食同源类的，一般可以通过食用这种食品有一定的补血，以及生发，养发的作用，对于白发的治疗也具有一定的效果。这种食品也可以磨成粉，然后再进行食用，或者和其他的食品配合食用。2、芝麻核桃粥：用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。3、芝麻木耳茶：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用
3、黑芝麻最方便的吃法黑芝麻最方便的吃法如下：准备材料：黑芝麻400克、糯米200克、白糖适量1、首先准备好需要的材料。2、把黑芝麻去掉杂质。3、糯米也是用湿纱布来回沾几遍。4、把锅烧热小糯米。5、不停的翻炒均匀小火炒熟至颜色变黄。6、捞起，铺在大盘子里自然凉透。7、把锅烧热，加黑芝麻不停的小火翻炒，到黑芝麻出香味捞起，铺在大盘子里，凉透。8、把炒好的黑芝麻和糯米2：1拌均匀，用料理机打成粉末。9、把黑芝麻粉和白糖用2：1：1的比例，用开始冲调拌均匀即可
4、黑芝麻怎么吃黑芝麻的正确吃法是什么1、黑芝麻最好的吃法九蒸九晒之后，再吃黑芝麻能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处。在制作过程中把黑芝麻洗干净，放到篦子上进行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下，进行阳光的照射和晾晒，再拿到篦子上进行蒸制，然后再拿到太阳底下进行阳光照射和晾晒，如此进行重复的九次，也就是达到九蒸和九晒的做法，这样做出来的黑芝麻补肾的作用是最好的。2、最好来说一般可以将黑芝麻炒熟以后磨成粉，这样容易吸收和消化，将黑芝麻磨成粉以后，还可以添加一些像是花生粉、花生碎以及核桃碎核桃粉等配。
