首先，后脚要放在倾斜的位置，微微悬空，另一只脚放在左右四个螺丝中间，脚尖不要超过板的边缘；先在同一个地方练习，尽量让板子翘起来练习，然后你只用后脚，不要用前脚站在板子上，用力往下踩，板子会翘起来很高,刚开始，板子会经常飞出,2、180°跳跃滑行法:在你熟悉跳跃后，慢慢滑行，身体微微后仰，后脚微微下压让板刷出，前脚向后拉,2.fakie:即以有规律的姿势滑向板尾,7.滑行后轮(手动):滑行并保持一定速度后，将前轮从后脚压板上抬起，只滑行后两轮。
1。正常姿势:即左脚在前的常规姿势，右脚在高飞前面的姿势。2.fakie:即以有规律的姿势滑向板尾。3.开关:即以与正常姿势相反的姿势做各种动作。4.nollie姿势:姿势——反脚姿势和后滑姿势相结合就是nollie姿势。5、外跳(frontside180ollie0:即做好奥利后，在人和板上升的过程中，带板向身体后方转180度后落地。6.backside180ollie:类似于外跳，但转向身体内侧。7.滑行后轮(手动):滑行并保持一定速度后，将前轮从后脚压板上抬起，只滑行后两轮。Olliemanual指的是做这个动作之前的奥利。8.nosemanual:类似于滑动后轮的动作，只不过在做这个动作之前，前两个轮子的平衡滑动意味着奥利。
1、海豚跳滑法:在你练好横平竖直和基本功之后，你已经可以尝试海豚跳了！首先，后脚要放在倾斜的位置，微微悬空，另一只脚放在左右四个螺丝中间，脚尖不要超过板的边缘；先在同一个地方练习，尽量让板子翘起来练习，然后你只用后脚，不要用前脚站在板子上，用力往下踩，板子会翘起来很高。2、180°跳跃滑行法:在你熟悉跳跃后，慢慢滑行，身体微微后仰，后脚微微下压让板刷出，前脚向后拉。刚开始，板子会经常飞出。记得跳之前双脚要和一般的跳站分开，最好是后脚站立。前脚站在四个螺丝上。
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