洗涤前在洗衣液的稀释液中浸泡10-20分钟；2、然后轻轻搓洗衣物，避免大力搓洗，如果要机洗，选择轻档(洗涤温度不超过40度)；3、用水冲洗干净，取出挤干,在国外，一件衣服洗几次就变形、缩水、褪色是不允许的,只是国内人喜欢纯棉，国外人喜欢涤纶,纯棉的特点是容易吸汗，舒服(其他材质不舒服,素食者有很多，比如:1,汗液粘在衣服上不挥发,纯棉衣服由于自身材质的限制，在清洗过程中容易变形。
纯棉的特点是容易吸汗，舒服(其他材质不舒服？除了麻和棉，涤纶和聚酯纤维会不会不舒服？那为什么阿迪耐克这种国外运动品牌是涤纶材质的(涤纶的特性百度自己就能看出来)？纯棉有很多缺点，变形，变色，起皱，吸汗后不易挥发(汗是什么？是一个系统排毒的事情。汗液粘在衣服上不挥发。戴了一整天，皮肤容易过敏。看肥胖者背后的红点，是长时间出汗造成的)。经常有朋友在我面前讨论国外专卖店的衣服，好，耐用，不变形，不掉色。其实这就是物质问题。并不是专卖店做的好(在国内做不好吗？我真的不信。只是国内人喜欢纯棉，国外人喜欢涤纶。可以百度一下。还有一种说法是，如果买阿迪耐克等运动品牌，如果是纯棉的，那一定是国产仿品。在国外，一件衣服洗几次就变形、缩水、褪色是不允许的。
纯棉衣服由于自身材质的限制，在清洗过程中容易变形。清洗时注意以下几点，可以有效避免这种情况:1)使用中性洗涤剂。2)整个洗涤过程用冷水洗涤。3)浸泡洗涤可以缩短浸泡时间。4)避免剧烈摩擦。5)洗完后用柔顺剂。6)避免阳光暴晒。一般清洁方法:1。洗涤前在洗衣液的稀释液中浸泡10-20分钟；2、然后轻轻搓洗衣物，避免大力搓洗，如果要机洗，选择轻档(洗涤温度不超过40度)；3、用水冲洗干净，取出挤干。
3、素食有哪些素食者有很多，比如:1。蔬菜:大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蒜苗、白菜、大白菜、韭菜、生菜，2.根茎类:土豆、红薯、芋头、洋葱、胡萝卜、白萝卜、竹笋、生菜等。3.水果:豆类、茄子、青椒、菜花、西兰花、西红柿、豌豆等，4、瓜菜:黄瓜、冬瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、佛手、西葫芦等。5.菌类:蘑菇、草菇、香菇、平菇、金针菇、口蘑、木耳等，6.新鲜水果:苹果、香蕉、柠檬、菠萝、草莓、山楂、梨、杏、李子、猕猴桃。7.干果类:花生、腰果、银杏、栗子、松子、核桃、芝麻、杏仁、莲子、枸杞、桂圆，8.大米:大米、糯米、黑米、小米、小麦、玉米、西米、薏米、燕麦、高粱、芡实等。9.面条:白面粉、荞麦粉、玉米粉、面条、面食、面包、吐司、奶酪、年糕等，10.豆类:豆腐、豆腐干、豆皮、大豆、毛豆、绿豆、绿豆、红豆、红小豆、黑豆等。
