1，肝脏坏人可以多吃枸杞。无论是用来煮粥、炒菜还是泡茶，都能起到补益气血、养肝护肝的作用，是非常好的养肝食品。2.经常吃绿豆对肝脏很有好处。因为绿豆可以解毒降火，可以帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担，从而起到养肝护肝的作用。3.多吃香蕉可以增强肝功能。因为香蕉是凉性食物，可以滋阴养肝。如果患有肝炎，经常吃香蕉可以有效预防肝硬化。
5、吃什么对肝好怎么养肝养肝食物1、鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白低热量”的食物是肝脏的最爱。蛋白质的作用:这些食物中所富含的蛋白质就像肝脏的“维修工”，可以修复肝细胞，促进其再生。2.糖的作用:大多数人都不知道糖是一种需要保护的重要物质肝脏。每克葡萄糖可以提供人体所需能量的70%左右。如果一个人长期处于精力不足的状态，就会影响肝脏的功能。
/图片-6/1，牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和容易被人体吸收的乳糖。每天晚上喝一杯牛奶可以促进睡眠，保护健康。2、苦瓜。能清热降火的蔬菜是苦瓜。苦瓜是凉的。炎热的夏天，最好常吃凉的。3、枣汤。枸杞含有丰富的维生素，对人的眼睛有很好的保护作用。红枣可以改善失眠，养血安神。对于爱坐在电脑前的朋友来说，喝了可以保护肝脏。
6、吃什么对肝好怎么养肝肝脏是排出体内毒素的重要器官。肝脏身体健康会让你更好。我们在日常生活中必须注意保养肝脏。一般来说，保护肝脏要从饮食开始，那么吃什么对肝脏好，怎么养呢？接下来我们就来看看。吃什么对肝脏好，怎么滋补？1.醋醋中含有胃酸，使醋酸味可入肝脏，达到以味养肝、祛瘀解毒等功效。是养肝的上品。2.大蒜大蒜是很好的辅料，可以抗氧化，激活肝脏中的特殊化合物，有效清除体内毒素。
7、护肝保肝吃什么好?什么对 肝脏好?1，保护肝脏食物种类很多。平时可以适量吃一些橘子、大枣、蜂蜜、西红柿、黄瓜、香蕉，或者甲鱼，有软坚散结的作用。多吃猕猴桃，猕猴桃含有大量的维生素C，可以保护肝脏，提高人体免疫力，增强抗病能力。适量多吃新鲜蔬菜水果，有利于促进新陈代谢，保护肝脏。2.平时不要吃太油腻的肉，也要注意节制，有利于保护肝脏。
8、肝不好吃什么调理吃什么对 肝脏好1、胡萝卜胡萝卜是能有效排出汞的食物，含有大量的果胶，能与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。萝卜中的维生素A可以帮助肝脏排出体内毒素，减少肝脏中的脂肪，纤维素还可以帮助清理肠道中的垃圾，加速其排泄。2、猪血，《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有利于肝脏解毒。我们国家很早就知道，吃猪血等动物血可以清除体内污垢。
9、吃什么对肝好肝脏是我们体内重要的排毒器官，那么吃什么对肝脏有好处呢？让我们来看看。肝脏有多重要？它是人体的加工厂，帮助我们完成各种新陈代谢，处理各种药物和有毒物质。近年来，越来越多的人患有肝病，这与不洁的饮食和不正常的作息有关，如吃太多快餐和熬夜。培养养肝护肝的意识很重要。我们推荐四个养肝食谱，你不妨在家试试。1.猪肝汤原料:猪肝50克，菠菜50克，植物油13克，精盐2克，葱、姜末5克，米酒适量。
然后把锅放在高火上，加入植物油加热，加入葱花和姜末至香，加入100cc的水。煮开后，将碗中的肝片放入有水的锅中，煮开后捞出浮沫，最后加入菠菜和盐。2.女贞子枸杞牛肉汤食材:牛肉250克，女贞子30克，枸杞12克，干枣25克，盐3克，做法:将牛肉洗净，切块，然后将女贞子、枸杞、大枣干洗，将这些材料一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煮三个小时，调味即可。
