3.今天做的是紫薯红豆饼，包得像个馒头，可以蒸成紫薯红豆馒头，也可以压平，放在锅里烤到两面金黄，饼鼓起来，就熟了,1.紫薯切块，蒸熟捣成泥紫薯泥，加入煮熟或蒸熟的红豆，加入适量的糖搅拌均匀,2、揉成紫薯红豆丸子，这个紫薯红豆丸子可以直接吃，很好吃，还可以做馅料,紫薯能清除自由基，抗氧化。
1。从做法1的第三步开始，准备好的紫薯汤圆可以炸，可以烙饼，也可以蒸扁。不同的吃法有不同的味道。最健康的吃法是蒸，锅上放开水，中火蒸20分钟。2.蒸出来的糯米糕软糯，酸甜可口，没有一滴油。1.紫薯切块，蒸熟捣成泥紫薯泥，加入煮熟或蒸熟的红豆，加入适量的糖搅拌均匀。2、揉成紫薯红豆丸子，这个紫薯红豆丸子可以直接吃，很好吃，还可以做馅料。3.今天做的是紫薯红豆饼，包得像个馒头，可以蒸成紫薯红豆馒头，也可以压平，放在锅里烤到两面金黄，饼鼓起来，就熟了。这两种做法都很好吃。4.两面金黄酥脆，内里绵软香甜。做完饭就忍不住吃了四个。真的很好吃。
2、红薯跟 紫薯有哪些区别呢?除了颜色和口感之外,还有哪些不同之处?_百...紫薯它含有维生素、矿物质、膳食纤维和淀粉，并富含硒花青素，但红薯中的成分比较单一。紫薯能清除自由基，抗氧化，能起到美容养颜、抗衰老抗衰老的作用，红薯中有丰富的维生素A胡萝卜素，对眼睛有很好的保护作用；紫薯产量比较少，所以价格比较贵，红薯种植难度低，价格比较亲民。
