我们家蔬菜吃得不算多，用不了一斤。大荤一般是鸡鸭鱼肉，一斤对虾28元，半斤猪肉22元，一条鱼10-20元，一斤汤骨要40元左右，加一根玉米，怎么也要接近25元了，晚餐75元全家都在家里吃，三菜一汤，大荤和汤会比中午好一点，我家的晚餐基本是一荤一素，两人如吃三道菜的话吃完有点负罪感，要去公园遛三圈消耗卡路里才能睡得着。
晚餐是全家人忙碌一天后聚在一起的亲情时间，花点时间花点心思，做一桌精致的晚上小有情调的。汕头地处东南沿海，三餐离不开海鲜，餐桌上多以海鲜为主，在这个城市，海鲜比肉、菜便宜，晚餐丰俭由人，可选范围多，在外就餐可以是3元一餐，一碗白米粥加一碟杂咸，10元一份踏脚干面套餐，有主食有肉片海鲜汤，15～30元的牛肉丸粿条汤。
炒面，炒粿条，炒薯粉条，也可大排档点餐，两人20元到100元左右，豪华些呢！酒店或私房菜馆人均120元起～上千。在家自己做就实惠点，如妞妈昨晚的这餐饭，两菜一汤，两人吃，不到20元，有肉有菜有海鲜，5元水生（鲜蚝）加个蛋、少许淀粉做成一道潮汕名小吃蚝烙。一个鸡腿剔肉，用沙茶酱和酱油腌渍做鸡扒，放到米饭里一起煮，肉熟饭香，剩下来的鸡骨熬汤煮半斤菜，完美吧！我家的晚餐基本是一荤一素，两人如吃三道菜的话吃完有点负罪感，要去公园遛三圈消耗卡路里才能睡得着，
2、现在一个家庭的伙食费，一天要多少钱？
坐标上海，家里五口人，两位老人，两个大人，一个10岁左右的孩子。早餐40-50元牛奶25元一盒，全家人喝.包子2元-2.5元一个，10个，共25元，牛奶是每天必须喝的，老人孩子补钙。包子有时候会换成油条、大饼、面包等干点；或者稀饭、小菜等，按上限算，50元。午餐39-50元，说明：工作日大人午餐在单位吃，不用花钱。
孩子在学校吃，一顿15元，老人去老年食堂吃，一顿12元。工作日午餐合计：39元，休息日，大家都在家里吃饭了，午餐通常是三菜一汤。一个大荤：25元，大荤一般是鸡鸭鱼肉，一斤对虾28元，半斤猪肉22元，一条鱼10-20元。差不多控制在30元以内，一个小荤：10元。番茄炒鸡蛋、青椒肉丝、鱼香肉丝等等，肉丝少放一些，胡萝卜、茭白这些配菜多一些，控制10元以内。
一个素菜：5元，这几天的菜价：青菜2.5元/斤，杭白菜4元/斤，生菜4.5元/斤，米苋4元/斤。我们家蔬菜吃得不算多，用不了一斤，一个汤：10元中午的汤比较简单。冬瓜咸肉汤、番茄蛋汤、鸡毛菜蛋饺汤、菠菜粉丝汤、青菜蘑菇汤等等，米饭就忽略不计了。休息日午餐合计50元，晚餐75元全家都在家里吃，三菜一汤，大荤和汤会比中午好一点。
一个大荤：35元晚上大荤通常是鱼虾鸡鸭类，和午餐比较就是加工比较复杂的那种，量也要多一点，晚饭总是能多吃一点的，也就会贵一点，比如：红烧鱼，油爆虾，红烧梭子蟹，烤鸭（买现成的）等等。一个小荤：10元这个和午餐差不多，主要是下饭菜，一个素菜：5元这个也和午餐一样。一个汤：25元晚饭的汤会很重视了，至少是个排骨玉米汤。
一斤汤骨要40元左右，加一根玉米，怎么也要接近25元了，如果是鱼头汤什么的，也差不多这个价格。晚餐合计总要在75元左右了，水果10元水果不算太贵，一家人一天吃不了10元，总是挑当季最便宜的水果吃，夏天西瓜1.5元到2元的时候，大量吃。苹果在3-4元/斤的时候，多吃点，在春天水果比较贵的时候，就少吃一些，吃点地瓜、小番茄凑合了。
