拔河比赛活动方案，如何安排7个队拔河比赛

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1，如何安排7个队拔河比赛
2，如何安排拔河比赛及制定规则
3，最近学校要举行拔河比赛我想请问在拔河方面怎么安排的比如
4，10组人拔河比赛最后决出前三名怎样的方案比较好
5，作文有趣的活动360个字拔河比赛
6，拔河比赛要怎么安排阵形

1，如何安排7个队拔河比赛

先两个队比赛,赢的进级,输的队跟下一队比,再输就淘汰,赢了就可以进级!这样循环下去!

一个做种子队伍。。。。

先循环赛再淘汰赛

抽签，一个队一轮轮空就行了

3VS3 ，剩下一个做裁判啊！

如何安排7个队拔河比赛

2，如何安排拔河比赛及制定规则

河比赛规则 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。 2、每队组的人员要一样多，如果不分班的话最好人员合理搭配，要不然力量悬殊大了也没有可比性， 3、比赛方法：（1）比赛开始前，各队准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。（2）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。（3）抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每轮比赛胜队进入决赛。（4）决赛为循环赛，每轮三局定胜负，成绩计算：胜1分，负0分。对手弃权得1分。三轮结束后，积分最多者名次列前，取前三名；积分相同者，加赛决定胜负。根据你单位的5个组建议采用淘汰循环比赛，也就是5个组抽签，先抽出比赛的组队，下面我用数字给你安排，1,2比赛胜队进入比赛，胜队和3比赛，胜队进入比赛，胜队和4组进入比赛，胜队进入比赛和第5组比赛，最后胜利的是冠军

如何安排拔河比赛及制定规则

3，最近学校要举行拔河比赛我想请问在拔河方面怎么安排的比如

一，人员需左右侧交叉脚顶住脚稳住重心二，力气最大的男生排第一个，体重最重的排最后一个，且用绳缠住腰，拔河时尽量往后坠三，四名女生可以在中间交叉安排四，身高暂时影响不大，力气和重心是首要考虑的

以本人的拔河经验来说有三点： 1、关键在于“一切行动听指挥”，简单的说一定要有一个含口号的，而且是喊起来特有激情，一般都是“一二、一二…………”一蓄力，二发力，频率很重要。 2、一头一尾要选拔一些实力强劲的同志，头上的几位主要是掌握住方向，要选拔一些机灵、强壮且意志坚定者，因为前面的几位手很容易受伤，最后的压阵兄弟就是体重超强就可以了！女同志中间穿插就可以了！ 3、在力量相持阶段，大家一定不能死拽硬拉，如果碰上实力相当者就完了，这个时候一定要求喊口号者频率加速，大家跟着号子发力就可以了！这个在比赛前不但要灌输给每个队员，而且要加强练习！！仅此而已！！祝你们玩的愉快。

男生一头一尾，中间为女生，第一个和最后一个要体重力大。人左右各一个，关键是用力在顺差拨河绳这样一条线用力，所有人的重心要低，手抓紧，脚靠脚，全身用力，保持拉力的节奏，做好拉锯战的准备。

最近学校要举行拔河比赛我想请问在拔河方面怎么安排的比如

4，10组人拔河比赛最后决出前三名怎样的方案比较好

1.正常抽签输5 赢52，输5 竞赛升级抽签 A B C D E A 与B 比赛 C与D比赛假设 A胜利 C胜利 A与C比赛假设 A胜利或 C胜利 D与E比赛 B与E比赛 D/E与A比赛 B/E与C比赛决出一组为了节省时间可以，把优胜的前5组比赛同时进行抽签 A1 B1 C1 D1 E1前两组比赛后一组等升级组比赛时间可穿插 2组进行自己想安排吧！

看时间是否充裕,如果可供安排比赛时间够多的话,可以让每队之间都进行比赛,不仅可以列出1 2 3 名,4-10名也有定序，就像联赛一样,这样的结果比较公平。如果时间比较少，就先采取两两淘汰制，这样会先剩下5个队，然后通过投票方式从被淘汰的队伍中选一支票数最多的队伍出来，进行6支队伍的两两淘汰赛，赢的3个队伍之间互相比较，得出最后名次。

第一场:十组进五组,另五组进一组,共六组第二场:六组进三组第三场:冠、亚、季、争赛或者：按照快乐女声那样。十进五、五进四、四进三

5，作文有趣的活动360个字拔河比赛

记一次有趣的活动在一个天气晴朗的上午，老师微笑着走进教室，笑容满面地说：“今天，我想让大家放松一下，我们做有趣的游戏吧！”听了老师的话，同学们的板凳上就像长了钉子再也坐不住了。我们玩的是“猫捉老鼠”。老师挑了几个学生做“猫”，又挑了几个学生做“老鼠”，接着讲了游戏的规则：“猫”不许进“鼠洞”。老师让我当家中的“主人”，其余的同学，围成一个大圆圈，老师让我们把野草当做“老鼠”想吃自己的“食物”。游戏正式开始了，主人对猫说：“我先去卖菜，你在这看家，不许让老鼠偷东西吃。”猫点点头，等主人走后，猫开始施实它的行动方案：假装睡觉，迷惑“老鼠”，想引鼠出洞，然后将它吃掉。不一会儿，老鼠终于耐不住性子，坐立不安，就想偷东西。它先露出小脑袋，东瞧瞧，西望望，看有没有目标和猎物。忽然，老鼠惊喜地发现：有一只正在睡懒觉的猫面前有一堆鲜美的食物，它简直不敢相信自己的眼睛，“口水直流三千尺”，它小心翼翼地走到“食物”面前，心想：今天运气真好！食物找到了，猫也在睡觉，真是天助我也！只见它放开胆子，神气十足地靠近食物，正当它暗暗自得意准备用“手”去取“食物”时，猫猛然睁开了眼睛，一下子就抓住了老鼠，老鼠在猫的手里拼命地挣扎着，哭丧着脸大叫：“猫爷爷，请你饶恕我这一回吧！我一定会好好报答你的。”可猫是老鼠的天敌，根本不会同情它，最后，老鼠成了盘中餐，让猫美美地享受了一顿，同学们拉着手，又蹦又跳，开心极了。“叮零零、叮零零……”一阵急促的铃声响了，同学们恋恋不舍地回到教室。啊！“猫捉老鼠”的游戏，真是趣味无穷，我真想每天都玩这样的游戏，我们的校园生活多么丰富多彩……

任务占坑

6，拔河比赛要怎么安排阵形

拔河是力量和重量的体现，首先把自己队员分好来，按照重量型和力量型，然后在分流站队，体重大的分布在前端力量型的可以分布在中段，其他稍微弱的放在后面，最好后端也安排几个力量型的家伙。左右交叉站立，每一个不要贴的过密了，自己感觉好用力就行，还有一点，在开始前一定要注意本队的队形是否保持直线，这点很重要哦！

拔河比赛技巧一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。二、绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。五、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。六、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如：（一人）喊：“二****（拖长音）班”，（众人）喊：“加***（拖长音）油”。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。七、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。八、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。九、鞋子：最好穿上鞋底上有凸凹不平花纹的鞋子，这样就可以通过增大接触面的粗糙程度来增大摩擦。十、站位：如果是混合拔河赛，最有力量的在前面（男生）；喊口号的在中间（女生），这样有利于前后都能听见增强全队的气势！重心尽量往后（矮胖的男、女生）。

那得要多长的绳子啊。女生力气小放前面肯定是拖累，影响后边男生发力，放后面稳定不住尾巴摆来摆去稳定不住，会乱的，放中间的话即影响前面又影响后面。岔开吧。每两对男的后面带一对女的。

两边要实力相当，注意脚法是赢的关键

拔河比赛队形是一字长龙的队形，在绳的两边分别依次间隔站立，双手紧握绳子，也是在绳子的左边一人双手握紧绳子，然后右边一人也在其双手的后边紧握绳子。就这样依次从左到右交叉紧握绳子。人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。有人认为中国古代的“牵钩”就是早期的拔河运动，由源于春秋战国时期。最初拔河主要用以训练兵卒在作战时钩拉或强拒的能力，后来被水乡渔民仿效，成为一项民间体育娱乐活动。唐宋以后，拔河渐在民间盛行。712～756年，唐玄宗时曾作过千人参加的拔河比赛活动。拔河活动不仅在民间流传，而且在皇宫中也有举行。经由运动学研究，拔河运\动是透过身体三组重要的关节组合运作的槓杆作用型态，一为腿瞪力的膝关节（β），其最佳角度介于110度至160度间；二为躯干张力的髋关节（γ），其最佳角度介于90度至120度间；三为足部支点与地面的夹角（α），其最佳角度介于40度至60度之间。

按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。　　一、准备姿势　　1、握绳：双手手心要向上；　　2、拉绳：绳要从腋下过；　　3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直　　二、站姿　　不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。　　三、排序　　不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的　　四、握绳　　比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。　　注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。　　五、重心　　拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉　　六、鞋的要求　　要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛！