女人肾虚可导致精神萎靡、面容憔悴、经常感到虚弱、盗汗、易感冒、生病等,同时，女性肾虚也可以使用食补进行调理,因此，频繁的性生活和手淫对身体，尤其是肾脏的伤害极大,如果手淫过度，会是肾虚，因为高潮时会损伤肾脏,woman肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚,是的，男女都会肾虚。
是的，男女都会肾虚。肾水，如果女性性生活过于频繁，也会导致肾脏疲劳，流失大量体液。如果手淫过度，会是肾虚，因为高潮时会损伤肾脏。因此，频繁的性生活和手淫对身体，尤其是肾脏的伤害极大。女人肾虚可导致精神萎靡、面容憔悴、经常感到虚弱、盗汗、易感冒、生病等。，这些都是体质下降的表现。最好吃点东西，适当休息。可以多吃黑色食物，如黑木耳、香菇、乌鸡，建议喝大枣、红糖、枸杞、生姜水煮，以补气强身。这种水应该每天坚持喝。毕竟吃药的话还是不太好。是三分毒，吃辅食比较安全。
2、女生 肾虚怎么造成的?woman 肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚时，出现口干咽痛、头晕耳鸣、腰背酸软、双侧颧部潮红或午后潮热等症状，可用六味地黄丸治疗，如果女性肾阳虚表现为背部冷痛、身体怕冷、夜尿频繁、遗尿等症状。，她可以用金匮肾气丸或右归饮进行相应的调理和治疗，同时，女性肾虚也可以使用食补进行调理。比如多吃黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、鹿角胶等滋补肾精的食物。
