抑郁失眠，失眠抑郁怎么办

1，失眠抑郁怎么办

你好，首先要保持情绪稳定，树立治疗疾病的信心，你可以在服用西药的同时，配合针灸，帖耳穴，刮痧治疗，还可以配少量抗抑郁的药，也可以用中药泡脚，每天早晚梳头各300次左右，总之多途径治疗。

失眠抑郁怎么办

2，失眠抑郁

该死了

治这个最好早些上医院治疗！

失眠、抑郁的原因很多，所以必须首先查清发病原因才可对症治疗。我以为你的真正发病原因是由于经期产期养护不当，受到风、寒、湿、热、邪的侵袭所致，尤其情绪精神方面的因素，致你阴阳失调，气血亏虚，寒湿缠身。你服用很多中药、西药而不见效，亦是药不对症。你可以去淘宝网看看，服用固本养元膏丸一两个月即可痊愈。

能治好

这个当然是第一要主观上乐观积极，另一方面也要借助一些东西来调养，比如“气血双补丸”，它在解决失眠方面疗效显著，同时有调理人们情绪的作用，已经有几千人的成功体验。，本人就在淘宝网上买的，现在市上假的也很多，我是在一个旺旺名叫：欢迎您的光临56 这个人的店铺买的，效果非常的好

失眠抑郁

3，抑郁病病人失眠怎么办

抑郁病病人失眠怎么办？首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。小建议： 1．床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉； 4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动； 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的； 6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此； 7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量； 8．午睡对部分人来说可能是享受，而对晚上睡不着的人来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。

吃这药那药没有一样能从根本上解决问题，最好的办法是养成良好的生活习惯，晚餐不要吃太饱，不要吃太晚，每天或隔天坚持长跑，时间在半个小时以上，直到累了为止，这样才能最终有效的从根本上解决抑郁病和失眠，原因很简单，人来到这个世界，不论家产万贯还是清贫一身，只有健康才是本钱，人过了五十，不是拼别的，全是在拼命了，其它生带不来，死也带不走，所以健康的身体令人心情愉快，精神爽，失眠问题自然就解决了

抑郁病病人失眠怎么办