到西藏，坐火车到西藏要多长时间多少钱

1，坐火车到西藏要多长时间多少钱

看你从哪里开始坐起，你要从上海就48小时左右，你要广州就54个多小时，也可以从兰州啊，西安，成都之类坐起，北京也有，不同时间不同价钱。www.12306.cn你自己上去查吧，这个是中国铁路服务中心的网站，你可以查一下。

哪里出发？

建议t99或者t169，因为是特快，2者t99更好，停站少，就2个站，而且时间比t169少，17个小时10分钟左右

坐火车到西藏要多长时间多少钱

2，去西藏怎么走有什么要注意的吗

方便快捷还是坐火车，还可以欣赏风景，下了车高原反应也不会太强。飞机的话，打折的时候比较划算。到西藏前一个星期最好坚持服用红景天等药物，预防高原反应。到了之后不要做剧烈运动。买纪念品时要会砍价，都是老外消费的地方会比较贵，实在不知道该去哪买的话，就去超市好了。去拉萨以外的地区玩的话，要坐正规公司的大巴车。

公路进藏，有五条，川藏公路、青藏公路、新藏公路、滇藏公路、中尼公路。铁路进藏，有一条，青藏铁路。航空线路，有很多，其中成都的航班最频密。进藏须知：高原反应，以及应对。尊重少数民族环境保护

去西藏怎么走有什么要注意的吗

3，一个人去西藏有什么好建议

身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。身体瘦弱者不要担心，强壮者不要自负，运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。没有必要位来西藏刻意锻炼身体，但入藏前应充分休息，把自己身体调整到最佳状态，千万不要带感冒入藏。高原反应：西藏含氧量比内地低20%左右，所以到西藏都会有不同程度的高原反应，如胸闷、气短、四肢无力、头晕，严重的会流鼻血、呕吐，这都是自然反应，不要过度担忧紧张。入藏前可服用高原安、红景天、诺迪康等药。刚到西藏应该多喝水、多休息，不要做剧烈运动。装备要求：西藏紫外线强，日温差大，应备上墨镜、太阳帽、防晒霜，西藏一年四季都可以穿毛衣、夹克衫，夏季可带上薄的衣裤，但不要穿过度暴露的衣裤，以防紫外线晒伤。

一个人去西藏有什么好建议

4，去西藏都应该注意什么

川藏专业团为你解答：第一：必须要带的，身份证，稍厚一点的衣服，太阳镜（理由身份证有时要查的，厚衣服晚上比较冷，太阳镜光线强特别是开车必备）其它的看自己需求！第二：感冒药，高原宁（西藏感冒了可不是开玩笑的，在路上有不舒服得及时吃药否则就只有输液了，高原反映药尽量少用，最好吸氧）第三：衣服前面说了带一见稍厚的，其它的现在带内地热天穿的就可以了。第四：高反，其实没什么的，如果你只是到拉萨其实什么都不需要考虑90%的人都没什么反映的。去海拔高的地方的话要在拉萨多带几天，先氧后药！

您好朋友：高原反应的原因就是2个原因，一个是氧气的含量，2就是气压变的低了。不过，高原反应可以预防的：因为它和到达高度、上升速度有很大关系，因此上高原要慢慢上。它也和个体适应能力有关。在上高原前进行体能训练，做有氧运动（主要是耐力性项目），如长跑、游泳等等，很有益处。患有感冒者应等病愈后再上高原。　　对急性高原病应以预防为主　　◆需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，检查是否患有不适宜在高原工作的疾病。　　◆从低海拔地区到高海拔地区要阶梯上升，逐步适应。　　◆必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。　　◆饮食尽可能吃高糖的食品，结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质，有条件的多摄入液体能量，如果汁、牛奶，还能补充一部分水分。奶茶是很好的一种食品，酥油茶更好，是高热量食品，并且脂肪多，对皮肤有保护、湿润的作用，里面的茶碱还可以起到利尿作用。　　◆到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染。　　对高原反应的简单治疗　　◆头痛用一般止痛片就很有效，对胃刺激小。阿斯匹林也行，但对胃刺激大，总之大多数止痛药均可使用。　　◆血压太高，用减压灵（治早期高血压的药），再用一点小剂量的利尿片。　　◆浮肿：受重力影响比较大的部位，如眼睛、下肢等处易浮肿。皮肤出现比较浅的坑，是轻度浮肿，可用氨茶碱治疗，有利尿和扩张血管作用，效果不错。若浮肿程度严重，可用双氢克尿塞，100毫克／片，1片就行，一天1～3次，五六小时后可见效。用利尿片，25毫克／片，1片就行了，剂量要小，而速尿片的副作用较大，故不推荐使用。

注意要带个好的压力锅煮面条！

真的要去西藏啊~

其实也没什么特别需要注意的，只是在进藏前注意不要生病感冒就可以了，另外不要把高原反应想的那么严重，因为大部分的反映都是由于心理作用造成的，你越想它会越来的，呵呵，保持一个良好的心态，玩就好好玩嘛。前期准备工作： 1、西藏早晚温差大，因此即便是夏季也要带一两件春秋季的外套，早晚穿，如果要去纳木措、珠峰等地的话就得带件再厚点的了。 2、西藏日照时间长，且紫外线强，要防止干燥，带防晒用的唇膏、防晒霜、墨镜等。 3、多喝水可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 4、可以带些预防高原反映的药品：高原安、红景天、葡萄糖（制头痛最有效）。进藏后的注意事项： 1、刚到西藏的前两三天，最好不要洗澡，以勉感冒，严重者会引起肺水肿之类的疾病。 2、要注意别做剧烈运动，不可急速行走，更不能跑步以及做一些体力劳动，要多注意休息。同样不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好。 3、不要一有反映就吸氧，尽量用自身适应它，否则会产生氧气依赖不利于后期的整体适应。神秘西藏团队祝您旅途愉快。扎西德勒！

我晕我不是给你都说了么！！！哎！！！！！

衣服带多点！多带点红景天！