桂圆莲子，血脂高可吃桂圆莲子八宝粥吗

1，血脂高可吃桂圆莲子八宝粥吗

血脂高可以吃桂圆莲子八宝粥。桂圆莲子八宝粥功效 1、桂圆莲子八宝粥能补气养血桂圆莲子八宝粥中的桂圆是一种味甘，性平可以补益气血的特色食材，以它为主食材制成的八宝粥，特别适合那些产后体虚的女性和病后体虚的人群食用。2、桂圆莲子八宝粥可安神桂圆莲子八宝粥有很出色的安神功效，桂圆和莲子中的多种营养都可以直接作用于人类的神经系统，能健脑益智放松神经，对人类的神经衰弱和焦虑等症状都有不错的缓解功效，另外经常吃桂圆莲子八宝粥还能预防失眠，减少失眠多梦的出现。3、桂圆莲子八宝粥可抗癌防癌桂圆莲子八宝粥有很不错的抗癌防癌功效，因为粥中的桂圆和莲子都营养丰富，能提高人类身体的免力，同时这种粥品里面还有一些黄心树碱和其他碱性成分，这些物质也能抑制癌细胞的出现，对预防和抑制癌症在的恶化有很不错的功效。【做法】食材用料：大米适量小米适量桂圆适量花生适量莲子适量去皮麦子适量红米适量红芸豆适量薏米适量具体做法1. 准备食材。2. 干桂圆。3. 所有食材洗干净，加入水，开始熬。4. 一个小时就好了。5. 舀出来，就可以吃了，味道甜甜的。

血脂高可吃桂圆莲子八宝粥吗

2，莲子与桂圆一起吃有什么好处

您好，莲子与桂圆一起吃的好处。健康功效桂圆：补心、补脾、益气莲子：养心安神、止泻、补脾

可以在一起煲汤啊：一、桂圆的营养分析 1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效； 2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康； 3. 桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。相关人群一般人群均可食用 1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用； 2. 有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。二、莲子有补脾止泻，益肾涩精，养心安神功效。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效三、红枣孤营养分析： 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质； 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少； 3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的； 4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用； 5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效； 6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

莲子与桂圆一起吃有什么好处

3，桂圆莲子汤

我平时做的是银耳桂圆莲子汤，有时还加入枸杞、红枣、百合，要不你把银耳等其他材料给去掉？呵呵我用的是高压锅，省时省力，而且粘稠。如果没有高压锅，就用砂锅吧，延长时间就行了。准备材料：1、桂圆轻轻去掉外壳，小心壳扎到桂圆肉里。2、莲子洗净即可，千万别泡，泡了就煮不烂了。3、如果还加银耳的话，银耳去掉硬结，撕成小朵，用温水泡30分钟。如果用砂锅煮，就泡1个小时吧。操作，把上述材料统一放进砂锅，加入足量的水，注意，这是可以加入一点点的食用碱，一定是一点点哦，可以让汤变得粘稠，好喝。加入适量冰糖，要根据材料的多少来准备，还要根据个人口感来决定，自己摸索下吧。高压锅的做法：上汽后，加阀，再次开后，转小火，15分钟即可。砂锅做法：大火烧开后，转小火，1个小时（以莲子熟烂为标准，不烂就继续煮啦）即可。

1.桂圆,莲子洗净，如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以选买易煮烂的莲子品种，或已经处理过的便利真空包装莲子。2、将两者一起置于锅内，加入5碗水，煮开然后小火至莲子烂。 3、加入冰糖，用小火再续煮5分钟，即可饮用。

乱教的死全家啊你尊重人好不好！！！！！！！！！！！！！！！教你是错吗？好不好吃只是个人口味而已

材料：桂圆肉30克、莲子60克、糯米50克、陈皮30克调料：白糖适量做法： 1、将桂圆肉、糯米、陈皮分别用清水洗净；莲子洗净，去心。 2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入全部材料，煮开后改用中火继续煮至糯米开花，加入白糖调味即可。贴心小提示：有“黑眼圈”的时候，可以多吃一些有明目、去黑眼圈功效的食物也是不错的办法，如食用桂圆、莲子等。

桂圆莲子汤

4，莲子桂圆红枣汤晚上喝好吗

莲子桂圆红枣汤可以晚上喝，但是晚上九点之后最好就不要喝了，否则会加重肠胃负担，影响睡眠。桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸。莲子的营养：防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；降血压莲子所含非结晶形生物碱n－9有降血压作用；强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。桂圆的营养：桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。宜适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用；也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。

桂圆红枣汤可以补气血，益脾胃，是个很好的健康食谱，任何时间喝都没问题，晚上喝好当然很好，因为它还能治失眠和神经衰弱。

桂圆红枣汤可以补气血，益脾胃，是个很好的健康食谱，任何时间喝都没问题，晚上喝好当然很好，因为它还能治失眠和神经衰弱。可放心饮用。。补血补气效果相当好！放红糖不错.晚上可以喝.最好不要睡前喝！饭前最好这样的汤很有营养可以晚上喝，记着一定要刷牙呦。

5，桂圆莲子红枣枸杞有什么功效

桂圆,莲子,红枣,枸杞功效分别如下：一、桂圆功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。二、大枣1、红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。3、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。三、莲子1、莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。3、莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。四、枸杞1、枸杞具有滋阴补肾，清肝明目的功效。2、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等，钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”民间也用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。3、枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。扩展资料：适宜人群：1、红枣宜食大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。忌食湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。2、桂圆：适应人群一般人群均可食用①适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用不宜人群②有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。参考资料来源：人民网-桂圆的功效与作用补心脾益气血延年益寿人民网-大枣枸杞莲子羹的功效

红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。枸杞：性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。莲子∶　　　性味：鲜者甘、平涩、无毒；干者甘、温涩、无毒。　　归经：入心、脾、肾。　　功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。　　主治：心烦失眠，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。　　禁忌：大便燥结者慎食。

桂圆是补气养血，莲了是祛心火，红枣是补血，枸杞子是去肝火补肾气的。喝它可气血双补，护肝养肾的功效。

枸杞滋补肾阴.桂圆,红枣补气养血.一起泡茶喝可以起到,补气养血的功效.桂圆红枣和枸杞属于滋补的 ,红枣补气养血 .中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品.