每个人都有缺点,从个人仪容入手，提升自己的气质，结合自己心理素质的提升，做到以下五点:第一，走路要抬头挺胸，不要弯腰驼背，不要愁眉苦脸，脸永远是自信，好像心里有计划,指导:训练自信最有效的方法就是做自己害怕的事情,疾病分析:自信是每个人都应该有的，自信是成功的第一秘诀。
从个人仪容入手，提升自己的气质，结合自己心理素质的提升，做到以下五点:第一，走路要抬头挺胸，不要弯腰驼背，不要愁眉苦脸，脸永远是自信，好像心里有计划。第二，行动果断坚决，坚持自己已经决定的事情，不要犹豫做决定。3.说话时敢于直视对方的眼睛，坚持不躲闪。不要在你说的话中带着负面的意思，不要使用模糊的词语，从你的咒语中删除像也许这样的词语。第四，永远在心里告诉自己，我能行，我一定会成功。5.同时，从内部做起，努力工作，通过一切你能想到的手段来提升自己的实力、学业或者工作能力，在暗中努力，积累如山。最后，不要在脑子里拿自己的劣势和别人比较。每个人都有缺点。我们可以借鉴别人的优点，也不能和别人比。我们有自己的优势，不断提升自己的优势，也就是核心竞争力。按照这个方法，长期坚持会提高能力和外貌，自信也会同时提高。
2、如何做一个 自信的人青少年该如何培养自强的精神疾病分析:自信是每个人都应该有的，自信是成功的第一秘诀。指导:训练自信最有效的方法就是做自己害怕的事情，如果你害怕高考，那就在高考前一直做高考卷，直到你觉得高考就像平时做题一样。如果你害怕失败，考试时放松，不要紧张，如果你害怕被别人看不起，就在别人面前问自信让别人知道你很优秀。如果你害怕别人在背后说你坏话，那就不要在背后说别人。
