3、银耳汤、绿豆汤也有解暑的作用，多喝绿茶，与金银花、胖大海、桔梗等一起喝,2、十滴水主要是中暑后出现头晕、恶心、腹痛、腹泻等效应,3.西红柿有保护心血管系统、抗氧化、防癌的作用,可以说是夏季必备食品,有一定的降温作用，中暑后头痛头晕对额头或太阳穴有很好的作用,Summer防暑-1/最常见的药物有藿香正气软胶囊、藿香正气水等。
1。柚子柚子可以加速新陈代谢，帮助燃烧更多热量。这种水果可以延长消化时间，增加饱腹感。葡萄柚富含纤维，有助于稳定血糖水平。美国一项研究发现，吃柚子有其独特的减肥效果。2、丝瓜减肥、消暑、凉血、疏通经络等功效，夏季常吃，可促进人体免疫功能，促进血液循环。3.西红柿有保护心血管系统、抗氧化、防癌的作用。同时，如果在夏季食用，它们是否具有生津止渴、祛风化痰的作用？可以说是夏季必备食品。4、豆类豆类可以滋补脾胃，夏天可以促进食欲。5.蜂蜜水蜂蜜水也是最适合夏天喝的。可以在日常饮水中加入蜂蜜，也可以直接食用蜂蜜。
2、 防暑 降温药品有哪些?Summer防暑-1/最常见的药物有藿香正气软胶囊、藿香正气水等。，相对便宜，对治疗感冒有一定效果，临床应用最广，1、冷却油、风油精等。有一定的降温作用，中暑后头痛头晕对额头或太阳穴有很好的作用，2、十滴水主要是中暑后出现头晕、恶心、腹痛、腹泻等效应。3、银耳汤、绿豆汤也有解暑的作用，多喝绿茶，与金银花、胖大海、桔梗等一起喝，，多洗澡。气温过高时，尽量避免外出，戴口罩、帽子，注意室内通风，减轻劳动强度，多喝淡盐水，保证充足睡眠，避免过度疲劳，多吃新鲜果蔬。
