心胸开阔,(6)保持良好的人际关系,研究表明，均衡的饮食可以改善你的心理健康,学生保持的方法心理健康:(1)通过比较培养自我意识，但不要把它作为唯一的衡量标准,以上是保留心理-1/,这样才能保持一个非常-1心理的状态,要保持心理健康，首先你要有积极乐观的心态。
学生保持的方法心理 健康: (1)通过比较培养自我意识，但不要把它作为唯一的衡量标准。(2)拓展生活领域，接触更多的人和事，积累经验，展示自己的品质和才华。(3)认真对待自己的工作和错误。(4)随时调整理想与现实的差距。(5)保持良好的自我社会功能，自由适应社会。(6)保持良好的人际关系。真诚的鼓励和赞美，没有阿谀奉承；尊重他人的人格，不把意见强加于他人。(7)通过劳动实现理想。努力消除不必要的忧虑，摆脱自我关注，过上丰富充实的生活。
1。保持良好的人际关系，与人交往时注意真诚的鼓励和赞美而不是奉承，从团结的愿望出发，善意纠正，尊重他人的人格，不要把意见强加于他人。二、保持良好的社会功能所谓良好的社会功能是指能够自由地适应社会。第三，要积极参加劳动实践。劳动促进个人发展，包括身体和心理 2方面。通过劳动实践，我们可以密切联系现实，通过劳动实现理想，纠正不切实际的幻想，通过劳动增进人们的友谊。劳动可以帮助人们消除不必要的忧虑，摆脱过度的自我关注，丰富生活，通过劳动的成功和成就，使人们实现生存。第四，保持良好的自我认知，也就是对我的了解。良好的自我意识的核心是自知自爱。自知是通过自我观察和自我评价，知道自己能力的真实水平。一个人应该为各种行为尽力。自爱就是珍惜自己，保护自己，重视自己。以上是保留心理-1/。
研究表明，均衡的饮食可以改善你的心理 健康。研究人员认为，你吃的东西和你对自己的感觉有直接的联系。富含维生素、蛋白质、纤维和抗氧化剂的饮食被临床证明可以改善你的全身健康，从而减少与慢性病相关的精神疾病症状，如抑郁和焦虑。
4、简述保持 心理 健康的途径和方法要保持心理 健康，首先你要有积极乐观的心态。无论发生什么，都要往好的方面想，不要被困难吓倒。不要被挫折打败，然后善待他人。心胸开阔，不要为小事斤斤计较。别人好但不红眼，虚心求教。别人不嫌弃落后，尽力帮忙，冷静点。不喜欢的事情，不要委屈自己，不打不抢。不骄不躁，得失取决于平淡，这样才能保持一个非常-1心理的状态。
