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吃饱就困,吃饱了就困怎么回事

来源:整理 时间:2023-05-19 16:15:20 编辑:好学习 手机版

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1,吃饱了就困怎么回事

吃饱就想睡主要不是因为肠胃道的血流量减少,是以下三个原因: 1.糖分与胺基酸让脑中血清素上升 2.个人胰岛素阻抗引起的餐后反应性血糖降低 3.血脂肪让血液黏稠度升高使脑部获氧量降低 治疗方法:要防止餐后嗜睡,只须少吃精制淀粉与油脂即可,取而代之的是高纤蔬果与低脂蛋白质等
在春季,人是比较容易感觉到疲乏,特别是吃饱以后,困的感觉比较严重。这也是这个季节正常的情况。
这个真的很正常。我也一样

吃饱了就困怎么回事

2,吃饱了就困什么情况

其实每一个正常人都会有吃饱饭后发困的感觉,就是因为人体内血糖一过性升高所致。意见建议:如果没有其他症状,你不必过分紧张,要保持充足睡眠,要坚持午休,吃饭不要吃的太饱,就会好一点。
无聊呗.生活杂乱
怀孕了吧 哈哈
吃饱了发困,饿了没劲,你没听过
可能是因为身体素质的原因!
吃累了

吃饱了就困什么情况

3,人吃饱了就会困是为什么

因为人在吃饱后,进入胃内的食物,要被胃进一步机械搅拌和粉碎,同时要和胃分泌的消化液——胃液充分混合,然后被送入十二指肠,进一步进入小肠,进行充分的消化和 吸收。在对食物进行消化和吸收的过程中,一方面,胃的运动和肠的运动加强,另一方面,消化腺的分泌增强。体内的血液必然要向胃、肠部位集中,来帮助食物的 消化和吸收。于是胃、肠部的血液供应增加,从而导致流向头部和四肢的血液量减少。大脑供血不足,自然就会感到困了~~~谢谢提供问题~望采纳~谢谢
人在吃饱饭后,消化系统中的胃液等消化液开始分泌,直接导致身体能量的消耗,血液中氧含量减少,所以人就觉得很困了

人吃饱了就会困是为什么

4,吃饱了就困怎么办

吃饱了犯困是正常现象,因为人吃了饭之后胃要进行消化,胃的消化是靠胃的蠕动来实现的,胃要蠕动的动力来自人的血液循环,这个时候人的大量的血液集中在胃部,相对来说对大脑的血液供给就要减少,就会引起大脑轻微缺氧,所以就会感到犯困。稍微躺一会就会缓解, 没有关系的。
一般人都会有饭后困的表现,因为饭后血液大多都为胃消化食物服务了,所以就感觉全身困,想睡觉了,建议饭后做适当的活动,饮食不要过度油腻。
用凉水洗脸
转移重心,不去想
吃饱了以后最忌讳的就是困了睡觉~千万不可以这样~饭后睡觉最容易囤积脂肪~饭后没事去逛逛超市?溜溜狗?反正想尽办法就是不能让自己倒下~~
出去溜达。或者干点有意思。过了这一段时间就好了
文章TAG:怎么怎么回事回事吃饱就困

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