同样规定每天完成100个,每天持续1-2个小时,并且尝试其他的绕球脚,比如tatw,matw等等,练习方法:每天需要1000个球,每天1-2个小时,尝试各种基本花式动作,尝试做atw,htw,交叉等单腿绕球,Steps花式足球的基本功就是拍球,保证双脚轻松拍球200次左右。
Steps花式足球的基本功就是拍球,保证双脚轻松拍球200次左右。练习方法:每天需要1000个球,每天1-2个小时。尝试各种基本花式动作,尝试做atw,htw,交叉等单腿绕球。同样规定每天完成100个,每天持续1-2个小时。具体数量看熟练程度。高级的可以尝试做atw,htw,crossover之类的组合。并且尝试其他的绕球脚,比如tatw,matw等等。全面发展后,可以尝试其他风格的动作,如upper:用头玩的把戏,如sitdown:在地上或躺在地上玩的把戏,以及其他风格。
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