牛油果吐司,牛油果的五种吃法

鸡蛋打散后加入牛奶，随后将牛油果条进入蛋奶液混合五分钟牛油果的5种吃法,怎么挑选牛油果学会怎么挑选牛油果很关键，果皮颜色挑选暗绿色而不是鲜绿，也不选外皮发黑的,牛油果可做成果泥食用,制作牛油果吐司也是比较常用的食用方法，除了加牛油果，还可以加入宝宝喜爱吃的果酱和蜂蜜，但是牛油果吐司适合已长出牙齿的宝宝食用,3、牛油果炸薯条牛油果切小条。

怎么挑选牛油果学会怎么挑选牛油果很关键，果皮颜色挑选暗绿色而不是鲜绿，也不选外皮发黑的。发黑的牛油果熟老了不新鲜，果肉黄绿无法吃。太绿的牛油果不熟，可以自然催熟再吃。暗绿的牛油果成熟度刚刚好，手感有些硬，果肉嫩绿闻起来非常香，搭配其他蔬菜和食材一起吃非常美味。牛油果土司取一个牛油果用刀划开，用勺子取出果肉去核，放在碗内用勺子压扁成泥。或者直接切成薄片也好吃。铁锅烧热加入食用油，油温上来磕入鸡蛋煎成荷包蛋。生菜洗净用手撕成小片，小萝卜切片。粗粮面包片，中间抹上番茄酱，牛油片或者果泥，放入荷包蛋，生菜，萝卜片一道美味的牛油果土司做好了，牛油果非常浓郁可口。牛油果酱沙拉牛油果加上洋葱末，柠檬汁，橄榄油，食盐，白胡椒粉，用打蛋器打成果酱，做沙拉或者抹在面包上非常香。将各种新鲜蔬菜，生菜，苦菊，黄瓜，西红柿，芦笋，洗净，撕成或切成块状放入盘内，浇上酸奶，加入牛油果酱拌匀后食用

1、牛油果鸡蛋三明治将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎，取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀。夹在面包中间即可!2、牛油果意面将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油。3、牛油果炸薯条牛油果切小条。鸡蛋打散后加入牛奶，随后将牛油果条进入蛋奶液混合五分钟

牛油果宝宝应该怎么吃呢？牛油果可做成果泥食用。把牛油果去皮，切下果肉，用勺子碾碎之后再喂给宝宝吃，这是很多宝妈的首选方法，把牛油果做成奶昔也是非常可口的，把牛油果切小块，放进榨汁机，倒入纯牛奶，这样榨出来的牛油果奶昔大人或宝宝都爱喝，而且营养充足。另外，可以把牛油果当成一种蔬菜来做菜，把牛油果和蔬菜混合制作沙拉，牛油果切成小块，和玉米粒一起混合，碾碎后倒入沙拉酱即可。制作牛油果吐司也是比较常用的食用方法，除了加牛油果，还可以加入宝宝喜爱吃的果酱和蜂蜜，但是牛油果吐司适合已长出牙齿的宝宝食用，由于牛油果含碳水化合物比较多，不易被消化，因此不建议宝宝多吃。在宝宝感冒发烧阶段也是不宜食用的，另外牛油果含的油脂也较高，最好不要在晚上食用，因为晚上人体的消化力比较差，一般白天食用会比较。