秦汉、三国（前221年—280年），“南阳”一指南阳郡，二指南阳县（南阳城、宛县、宛城），同时宛也可以指南阳郡，如《汉书—高帝记》中南阳郡守被称为“宛守”；《后汉书—志—天文上》有“（地皇）四年（23年）六月，汉军起南阳，至昆阳”；《三国志—张绣传》有“张绣在南阳”；《三国志—孙破虏讨逆传》有“比至南阳，众数万人”和“前移南阳，而道路不治，军资不具，请收主簿推问意故”。
1、南阳与襄阳比，哪个更有潜力，差距在哪里？
感谢邀请，这个问题其实很棘手，但又很现实。我来一一回答，南阳现状南阳是河南省辖市，地处鄂豫陕三省交接地。全市面积为2.99平方公里，全市下辖2区，4个开发区，10个县，1个县级市，全市户籍人口为1188万人，常驻人口为1006万人，是河南最大人口最多的城市。南阳是豫鄂陕区域中心城市，河南省域次中心城市(和湖北的省域副中心城市差不多)，是豫西南政治、经济、文化、科教、交通、金融和商贸中心，城市规模位居河南第三，
2015年建成区面积为170平方公里，建成区人口185.96万人。2016年地区生产总值3118亿元，虽已经被襄阳超越，但潜力不容小觑，只要当选河南省域次中心城市，就意味着南阳能得到更多发展机会。襄阳现状襄阳是湖北下辖地级市，是省域副中心城市，国家区域中心城市，鄂西北中心城市，下辖3区，3县，3县级市。
总面积1.97万平方公里，2016年全市实现地区生产总值3694.5亿元，居湖北第三，2013年建成区面积175平方公里，人口176万人，城市规模属于湖北第二大城市。襄阳以工业立市，建设四个襄阳(文化襄阳，绿色襄阳，都市襄阳，产业襄阳)近几年发展取得了不少进步，未来仅依托电动汽车产业和高铁前途还是比较看好的，
2、南阳市汉代宛城遗址在哪里？有什么史书资料可查？
五、习凿齿《襄阳记》“南阳城南九十里”六、《三国志—魏书—武帝记》:“（建安）二年春正月，公到宛。张绣降，既而悔之，复反，公与战，军败，为流矢所中，长子昂、弟子安民遇害....绣奔穰，与刘表合。公之自舞阴还也，南阳、章陵诸县复叛为绣”，张绣驻防宛城，绣亦不是南阳郡守和章陵郡守，这里的\
“臣本布衣，躬耕于南阳”是诸葛亮亲口说的，不允许被质疑、被否定、被篡改。一、《后汉书—郡国志》记载“南阳郡，秦置，雒阳南七百里”，二、《汉书—地理志》记载“宛，莽曰南阳”三、诸葛亮《前出师表》记载“臣本布衣，躬耕于南阳”，《后出师表》记载“（曹操)困于南阳”，四、《后汉书—天文志》记载“（地皇)四年（23年)六月，汉兵起南阳，至昆阳”。
