游泳有几种泳姿，有多少种游泳姿式

本文目录一览

1，有多少种游泳姿式
2，游泳有几种泳姿
3，游泳都有哪些泳姿
4，游泳姿式有几种

1，有多少种游泳姿式

正规的4种吧蝶泳仰泳蛙泳自由泳

蝶泳仰泳蛙泳自由泳

狗刨也算么？

蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳、狗刨式、混合泳

有多少种游泳姿式

2，游泳有几种泳姿

1、实用游泳：军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳（自由　　泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水上救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）。　2、竞技游泳：是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳(又称海豚泳)和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据国家的游泳竞赛规则进行

游泳有几种泳姿

3，游泳都有哪些泳姿

自由泳自由泳其实并不是规定一种泳姿，而是自由选择，大多数选手都选择了这种传统的爬泳。在混合泳里面，自由泳实际上有着严格的规定：在自由泳阶段，运动员必须使用爬泳。涉及到自由泳的主要规则是在整个比赛过程中，身体的一部分必须一直保持在水面以上--运动员不能在水下游，也就是说，除了比赛开始和转身阶段他们可以在水下游15米，必须一直遵守这条规则。　　仰泳仰泳运动员在开始的位置必须保持他们的脚和脚趾在水面以下。从仰泳这个名字我们可以知道，运动员在游泳过程中，要保持背部朝下，脸部朝上，而在整个过程中，运动员也可以做一定数量的旋转动作。在开始阶段和转身时，运动员还可以在水下游最多15米。　　蛙泳蛙泳运动员必须脸朝下，使用水平的划水动作，脚和手在一个水平面内一起运动。在开始和转身阶段，运动员在水下游动时，手和脚分别只能做一次划水和踢腿动作。除此之外，每一次完整的划水动作之后，运动员的头部都必须露出水面。在比赛结束以及转身时，运动员必须双手触及池壁。　　蝶泳蝶泳是从蛙泳的规则中发展出来的，和蛙泳很相像，除了划水和踢腿动作都是在垂直平面上进行，而蛙泳是在水平面上。和蛙泳运动员相比，蝶泳运动员除了开始阶段和每次转身以后可以在水下潜行15米之外，必须脸部朝上在水面游。选手们在转身和结束的时候也必须使用双手触壁。在蝶泳中，两臂膀必须一起向前摆动，脚必须一起踢出去。(大多数蝶泳运动员都采用海豚踢)　　泳池悉尼奥运会将要使用的泳池长50米，深3米。整个泳池分10道，最外面的两道在比赛中不使用。，泳道之间使用泳道线来标记，从结束端看，从右向左依次标记一到八号。在奥运会期间，泳池的水温必须保持在25到27摄氏度之间。

自由泳蛙泳仰泳蝶泳

4种，自游泳，蝶泳，蛙泳，仰泳

自游泳蛙泳蝶泳仰泳混合泳

游泳都有哪些泳姿

4，游泳姿式有几种

潇洒地游泳是通过游泳姿势来体现的。游泳姿势虽然有多种，现在介绍以下四种：1.自由泳：这是一种自由姿势的游法。但是，由于自由泳速度最快，长期来，人们往往在自由泳中采取自由泳了。其姿势是身体俯卧在水中，几乎与水面平行，两臂轮流向后划水，两腿不停地上下向后方打水，侧面呼吸游进，由于两臂动作如爬行，所以俗称自由泳。2.仰泳：身体水平地仰卧在水中，头部后脑浸入水中，脸露出水面，用两腿不停地上下交替打水，两臂轮流向后划水而游进。由于脸部露出水面，呼吸就比较自然，采用腿踢水六次，臂划水两次，呼吸一次的配合方法。这样，可以使臂和腿有效地发挥作用，身体的平衡也可以处于较高的位置。3.蛙泳：身体俯卧水中，两臂对称向后划水，两腿向后蹬夹水而向前游进。采用臂魁水一次，腿蹬水一次，呼吸一次的配合方法。两臂抱水和开始划水时，两腿伸直不动，划水将结束时，稍抬头嘴露出水面，用力完成呼气动作，并立即用嘴进行强而深的快速吸气。这时两腿自然放松。收手时同时收腿，手臂开始前伸时收腿结束并翻好脚掌。手臂前伸时头放平同时闭气，开始用鼻和嘴慢慢呼气。手臂前伸将结束时用力蹬腿夹水。伸臀蹬腿后身体成一直线，向前滑行。然后再开始第二次的循环动作。4.蝶泳：身体俯卧水中，将两臂经空中移臂入水厨，向后划水，躯干随着两腿上下打水而呈波浪状游进。采用腿打水二次，两臂同时划水一次，呼吸一次的配合方法（也有用腿打水一次，两臂同时划水一次，呼吸一次的配合方法的)。当两臂完成空中移臂将入水的同时，提臀收腹向下迅速作双腿的第一次打水动作，臂全部入水后，第一次打水结束这时，开始用鼻和嘴慢呼气。臂向后抱水时，稍挺腹；腿向上打水，稍仰起下颏，两臂在胸腹下加速向后推水的同时，提臀收腹作第二次打水动作。两臂推水至大腿两侧时抬头，嘴露出水面用力完成呼气动作，并接着迅速张嘴深吸气，同时第二次打水结束，腿伸直。臂出水后从空中移臂过肩时闭气。然后再开始第二次的循环动作。

4种：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。如果再加上一种非专业式的，还有一个：狗刨泳....