以每小时40公里的速度行驶100米需要0.15分钟,解析:1公里=1000米，40公里=40000米，1h=60分钟，40公里每小时=40000米每60分钟=米每分钟，解法:100除以=0.15等价关系:距离=速度x时间=距离/速度,400米跑技巧1。
以每小时40公里的速度行驶100米需要0.15分钟。解析:1公里= 1000米，40公里= 40000米，1h = 60分钟，40公里每小时= 40000米每60分钟=米每分钟，解法:100除以=0.15等价关系:距离=速度x时间=距离/速度。
跑400米所需时间:男初中生1分15秒，高中生1分10秒。初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒。年龄越大，需要的时间越长。400米跑技巧1。跑步前的准备。2.做一些简单的热身运动。3.心态要稳，心态要好。4.把握节奏，正常发挥。5.突破终点线，站稳脚步。6.平时锻炼，刻意培养也很重要。7.400米跑的时候，可能也需要注意跑步过程中的动作。如果动作协调，适合长跑，跑起来可能会更轻松，更持久。但是，动作矫正不是短时间内可以改变的。在熟悉了人体的基本动作和跑步原理之后，再去纠正就好一点了。
12秒48不慢，还算不错。但是比田径队一年级差一点。刚入队没训练的时候，跑了12秒多。高二已经是11.40秒左右了，所以常年训练的田径队员和普通学生还是有很大差距的。100米讲的是频率和步幅。你多跑60、100米，每天拉韧带，在家做俯卧撑、仰卧起坐，踮脚跑楼梯，跳绳。这样你明年就可以报仇了。
4、如何跑步速度变快根据你说的，你的步频，步幅，速度，速度能力，爆发力等。，长跑，短跑都可以，就是说你要提高速度不是在技术上，而是在质量上，提高你的身体素质和心理素质是你速度的关键。所以，首先你要在心里树立必胜的信念，敢于拼搏，争取冠军；第二，尽快提高身体素质，但是这所大学要求。1]科学饮食，提供足够的营养；2]戒掉不良习惯，如酗酒、吸烟；3]科学锻炼，全面提高素质，4]把跑步当成一种兴趣，这样你就可以轻松快乐地跑步；5]给自己确定一个科学的锻炼计划，让自己的目标更加明确；6]培训有针对性。尤其是要尽快弥补自己的弱点；7]聘请专家和教练进行技术指导。
