提示黄豆不用泡头发直接炖就能感受到故事,上色后将泡好的黄豆倒入锅中翻炒,3.调料炒香后，将焯水的排骨倒入锅中翻炒4小时排骨,黄豆莲藕排骨煲汤做法第一步，排骨洗净切段；莲藕去皮洗净，切成滚刀片；黄豆用清水泡一会儿(不用泡)；2.将炒锅放在火上，倒入适量的植物油。
食材详情配料黄豆量大排骨2辅料:酒酿、豆瓣酱少许、醋2勺、白糖少许、酱油少许、姜蒜2勺、葱花少许、花椒少许、干红辣椒少许、八角少许、辣味少许。刻录过程十分钟，简单难度大/1234567 3。准备花椒，干红辣椒，八角，花椒。4.姜蒜切片。2.将油(多一点)倒入锅中。油八成热时，先放两勺豆瓣酱，再放姜片、蒜片、花椒、干辣椒进去。最后放入八角不断翻炒，炒出调料的香味。3.调料炒香后，将焯水的排骨倒入锅中翻炒4小时排骨。上色后将泡好的黄豆倒入锅中翻炒。
2、莲藕海带 排骨 黄豆怎么做黄豆莲藕排骨煲汤做法第一步，排骨洗净切段；莲藕去皮洗净，切成滚刀片；黄豆用清水泡一会儿(不用泡)；2.将炒锅放在火上，倒入适量的植物油。油温五成热时倒入排骨段翻炒；3.翻炒片刻，倒入料酒和酱油，翻炒均匀，加入适量清水，放入葱段、姜片、黄豆、莲藕丁，大火烧开；4.锅烧开后，整体倒入炖锅，小火炖一小时，炖至肉离骨，加入适量盐调味，锅内放香菜即可起锅，提示黄豆不用泡头发直接炖就能感受到故事。现在是莲藕收获的季节，莲藕含有粘液蛋白和膳食纤维，能通便止泻，健脾开胃。莲藕散发出独特的香味，还含有鞣质，有一定的健脾止泻作用，可以开胃消食，开胃健脾。有利于食欲不佳、食欲不振者恢复健康，莲藕性寒，能清热凉血，因脾胃虚寒要谨慎食用。
